戒烟一个月

上次在戒烟10天的时候,发了一篇,从上个月17号开始戒烟,截止到今天,已经满一个月。成功迈过上一篇中说到的戒烟最困难的前三关。而且是在春节期间,这个中国烟酒消耗量极大的一个月里。

只要成功熬过一个月,那么三个月、半年、一年已经不是梦。

其实戒烟真的没有想象中那么难,至少对我来说是这样。很多老烟民经常说的失眠、盗汗等各种不适症状在我这里并没有出现。

我觉得戒烟最大的困难在于客服日常手上和嘴上的一些习惯性动作。

手里突然不再夹着烟,总好像少了点什么,我曾在不经意之间,别人发烟时不自主的伸出食指和中指准备夹住,好在很快反应过来。这个要克服相对简单点,因为两手每天有很多的事情可以调剂。办公人士可以用笔,当然如果你想用核桃也是可以的。

最难的是嘴上习惯性叼烟动作,嘴巴里突然没有烟的味道,这种身体上的记忆需要客服。

所以,岁上需要一些替代品,例如,嗑瓜子,嚼口香糖,嚼槟榔等。这次我选用的替代品是木糖醇,记得之前用过一次槟榔,后来发现,烟戒掉了,槟榔上瘾了。又得接着戒槟榔。

我曾更朋友开玩笑说,戒烟主要是要戒掉嘴上叼根棍子的习惯。其实,从我的经验来说,戒烟的过程很大的成分正是跟这种习惯性动作作抗争。

我想很多人说戒烟太难,估计也是没有选用一些好的方法,烟瘾犯了,硬扛着,这种精神上的高度对抗会导致紧张情绪蔓延,进而影响到身体,所以经常会带来失眠、盗汗等各种不适的症状出现。而采用替代品的方式不仅可以转移注意力,缓解身体由戒烟导致的紧张,甚至还能养成一些好的习惯。

现在对吸烟的管制越来越严,希望你我都能有更健康的生活习惯。

题图by Josh Applegate

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注意力才是你最贵的成本

让生活变得越来越简单,喜欢规律的生活,这可以让人保持把的专注力放在你认为重要的事情上。

这看似像是佛系青年的论调,但确实是真实有效的方式。

发现越是深入职场越久和年轻时候最大的不同是,开始将有显得注意力放在重要的事情上。

尤其对于初入职场的人来说,一来年轻、好学,什么都想尝试一下,这在学习阶段培养自己的各方面能力是当然是好的,但随着深入一个行业久了之后,你的核心竞争力在公司看来仍然是你的专业能力。

这种隐形的需求就让你不得不将注意力放在公司想要你发挥的领域。这是一种双赢,在交易成本极大降低的发达社会,分工会越来越细,这就诞生了更多的合作。

对于个人来说,保持你的注意力能帮助你在同样的时间里,获得比其他分散注意力更好的收获。

打工者是出售自己的时间给老板,而作为老板之所以要招人,正是花钱买断别人的时间来做本来自己要做的工作。随着公司规模不断扩大,从1个人、2个人到几百上千人,伴随着的的业务量的扩大。

那么作为老板的单位时间就会越来越贵,最聪明的方法当然是用比自己更便宜的单位时间价格买别人的时间来干活。而把自己的注意力放在更加重要的事情上,比如公司发展战略、拓展新业务。

如果把一个人看成一个公司的话,很多事情就很好解决了。尤其实在交易成本逐渐降低的今天,合作不失为一个聪明的选择。

计算出自己的单位时间价格,用你每天的收入除以你每天投入的时间就是这个单位时间价格了。

如果算下来用更低的价格来购买别人帮你完成一件事情,那么对于你这个人来说是合算的。

例如,你的上班开车时间是1小时,而你的单位时间价格是50元,在这一个小时里你除了开车不能干其他的事情,如果你可以花40块钱买别人来开车送你,而你可以将注意力放在更加重要的事情上,那么就是合算的。对于你这个一人公司来说是有盈利趋势的。

所以这也可以从另一个侧面解释,发达国家、发达城市的公共交通都非常发达。因为他们的单位时间价格更高。

而日常生活中并不一定会遇到很多这样恰好的事情,但这种方法不失为一个解放自己,做出决策的好方法。

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80后一代该落幕了吗?

前有爆出华为清退34岁以上工程师新闻,无独有偶,现在只要看看公号或者新闻里的标题,大量的提到90后们以不可逆的趋势替代80后一代。當時,他們開發了手機 slots online,人們剛剛開始通過玩遊戲來賺錢。列举几个欣赏一下,请看大屏幕:

“90后:我们干掉80后的时候,从不说抱歉”

“下不了手开除70、80后,公司死了谁负责?”

80后们看到这样的标题要扎心了。作为一名厚道的写作者当然要为你着想,扔出一句王朔的话可以当盾牌:

谁还没年轻过,你老过吗?

但不可否认的是90后一代正在逐渐成为社会的主角,第一批90后马上进去而立之年,正是独当一面的时候。

而80后一代眼瞅着奔四了,刚没过两年好日子,就要被替代了。

要知道,现在推崇90后的大众媒体和当初推崇80后有着异曲同工之妙。

纽约时报当初曾评论,以韩寒为代表的中国80后一代是中国真正的未来。让人联想到美国当年垮掉的一代,但一时天上地下之别。

80后这个词从此洛阳纸贵,当初戴着这个符号行走的二十几岁的人,成为了一个时代的代名词,这个国家真正走向世界的时代。

应该说,在80后这个词被广泛提及之前,是没有所谓的七零后六零后这样的明显以年龄划分人群的标签。之所以80后特殊是因为他们正好生长在改革开放的之际,就这一条就自带节奏感了。

而90后一代我认为和80后一代并没有多大的却别,只是处在这个巨变的时代,相差五岁的人其实已经形成了巨大的代沟。

现在炒作这些80后、90后、00后概念的媒体,除了夺人眼球之外,正好利用了人们在这个巨变时代下,不同年龄段的人焦虑,80后一代人基本上已经成为主力,身居要职。

70后同样取代60后,00后也会取代90后,只是时间问题,之所以频繁看到这样的字眼说明中国还在快速变化中,没有形成像美国这样发达了很久的发达国家那样的阶层固化,一切皆有可能。

如果你细度上面列举的那几个标题的文章会发现,想说的人和事跟哪个年代的人没有太大的关系。

要被淘汰的都是那些不思进取,整天混日子的一批人,这类人在任何时代,对于企业来说都是拖慢节奏的蛀虫,人到中年,获得了一定物质上的回报,思想上和能动性上和年轻人没法比,无论是70后80后还是00后,都会遇到这样的阶段。

刚参加工作时,我也非常讨厌这些职场老油条,但当到了他们这个年纪的时候,开始慢慢理解了。

为了不变成当初自己讨厌的那一类人,我觉得界定是否应该被替代的人群不应该用年代来划分,而是多次强调的「持续学习的能力」。

这是一个人在未来能否获得更好的收入、更好的职位、更多人尊重的核心竞争力。

如果你丧失了这种能力,那么意味着你老了,该被淘汰了。

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今天的苦逼都是为了当初吹过的牛逼

上周和朋友小聚,席间S君作为前同事俨然已经成为行业内排名前几大公司的高管,说了不少这几年经历的不少趣事,算来也有5年未见,能分享的故事实在太多,又处在这个有很多故事的行当里。

上一个项目开业前一天,S君正与前来参会的领导正在吃饭(为什么这么多故事都发生在饭桌上),席间直属上司接了个电话,明天开业水供不上,这对于商业项目开业第一天来说简直不可想象。

毫无疑问,作为执行力职称的S君以最快速度杀到现场,用几乎常人无法想象的办法解决此事,拆掉水表,重新连接,奋战到凌晨。作为专业人士应该清楚,带倒流防止器的水表,阻力很大,直接导致了这个事故的发生。

当然,所有项目的开业故事都可以写成一本书,第二天的开业同样没那么顺利,天降暴雨。渗漏是地产行业的癌症,没有哪个项目能避免。S君的项目也不例外,当然凭借他的聪明和执行力,同样一一化解。

我想,当天晚上,S君可以给自己一个满满的赞。这生死时速的24小时只有经历过的人能懂。

不得不承认,要变得牛逼,都太苦逼了。

哪一个成功人士,没有经历过类似的苦逼,上面说的只是无数个苦逼故事中很小的一个罢了。

都说应酬喝酒喝到进医院,又有几人一个月连续三次进医院呢。都说工作加班很正常,又有几人连续180天加班到12点呢。

很多人会说,这些人看上去就是疯子、神经病。是啊,他们为何要这么和自己过不去,过这么苦逼的日子呢。

这种不被理解就像他们的成功不能被一般人理解一样。

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