胖子是没有未来的

现代人,肥胖的比例越来越高,很大一部分原因归咎于垃圾食品的横行,你看老美,真正大街上没几个瘦子,电影里的型男瘦女都是稀有物种。

反观国内,肥胖比例也有逐年上升的趋势,生活条件好了,垃圾食品太多,工作压力大,吃饭成了应付,自然的锻炼身体成了奢望。

还有一种可能,明明年轻的时候身材和可以,随着年龄的增长,典型的中年发福迹象,当然和上面说到的客观原因不无关系,但是不得不承认的是,锻炼明显减少了,比如我自己。

我为什么讨厌胖子

纵然有上面的这么多客观因素造成肥胖,但是这个过程并不是不可避免的,而且只要小小的付出即可收获远离肥胖这一人生目标。每天跑个1000米就可以解决很多问题。

归根揭底,我将这种内因归咎于——不自律。

每天或者每周坚持锻炼是一件看起来很小,但是90%的人都无法坚持下来。原因在于锻炼是个让人对抗懒——这一人类本性的斗争过程,会增加不适感,而要保持身材,这样的不是不是坚持一两周、一两个月就可以了,而是要常年累月,甚至是数十年不间断。这就让真正能坚持下来的人不会超过1%。所以,你看最难的不是做多么高难度的事情,而是能够长时间坚持做一件简单的事情。

正印证了那句话,只要坚持下去基本上就可以干掉90%的对手了。

当然,自律并不只表现在这一方面,管好自己的嘴也是同样的道理,这种不适感对于有些人来说,可能比坚持锻炼带来的不适感更加强烈。

可能很多人要反驳了,要这么自律干嘛,活着不就是为了开心吗?

曾经有个公司面试,有一条就是,不录取胖子,公司认为,连自己的身体都无法管理好的人,怎么相信TA能管理好公司?当然,这样说有点武断。

很久以前看到过一篇文章,30岁以前不锻炼身体,30岁以后就会逐渐得到相应的惩罚。当时作为鸡汤文没怎么当回事。直到自己30岁以后,发现身体出现这样那样的问题,再也不能像年轻的时候那样任性了。胳膊酸、背痛睡一觉就好的日子是一去不复反了。 

怎么办?

推荐给你一款很流行的软件——Keep(请keep官方看到后把广告费先付一下),当初健身类软件很多,但纬度这个软件走向国际,并且越来越大,所以我怀疑他们的成功和他们取的这个名字有很大的关系。

其实健身本身就是一种不断告诉自己要坚持的过程,没有几个人天生就有这种爱好的。

对于大多数人来说这是一种和自我的较量,和自己骨子里的懒惰较量。

当然keep也有自己独到的功能,在其他产品都停留在计步,通过GPS记录跑步距离的时候,他们开始只做一个个人体演示的健身教程,适合各种人群,本来还有很多的兴趣小组,不过由于上个月的严打,这个功能被取消了。

说的再多,软件只是一个工具而已,最重要的还是行动起来,比如,作为办公族,那就从消灭腹部赘肉开始吧。

 「 题图 By Scott Webb」

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必须说#

今天的推送又要得罪一大批人了

打破每天1000字的魔咒

2016年的上半年,我挑战了6个月的每天1000字的高强度写作。这是一个意义重大的经历,至此之后再也没有过类似的经历了。

为什么说这样的经历意义重大呢,其实有两层含义,经历过的应该都知道,尤其是写公众号的你,应该明白我在说什么。

长时间坚持做一件事情

这是需要相当的毅力的,长时间坚持做一件事情已经很了不起了,不信你就试试看。

哪怕每天坚持早起对于大多数人来说也是非常困难的,这需要足够强大的内心,以及超强的自律意识,当然你也可以理解成为自虐。懒惰是人的本性,骨子里带出来的。长时间坚持做一件事情第一个月会感觉很无聊,然后第二个月逐渐产生心理排斥,直到第三个月会感到不适或者痛苦。

但是过了这个坎就会好很多,痛苦逐渐减弱,直到变成你的正常生活习惯。

现在网上有各种挑战100天活动,基本上都是重复上面这个过程,你可以选择一个试试。

被掏空之后

长时间写东西和其他的挑战100天还有所不同,因为这种高强度的写作会很快将你掏空,后来发现,并不是心理上的不适和痛苦了,而是对着电脑发现一个字也写不出来。

大多数人采用的办法是开始不间断的给大脑输入,也就是看书或者看其他的文字内容来保证大脑中有内容,这样才能保证大脑的持续输出。

当然还有很多其他的方法,例如我曾采用听音乐让自己发放松下来,然后开始思考一些事情,生活中的各种事情,自然而然就会有东西可写。

而今年的目标是准备写自我成长类的文章,工作也好、学习也罢,这都是不错的题材。尽量保证文章在半年后来读仍然是有用的。

做一些调整

之前用Ulysses写文章的时候,总会定一个目标,那就是1000字,看着进度条,可以很明确的看到文章距离1000字还有多远,但是这也会造成一个不好的后果。

如果字数没达到1000字会自我感觉不舒服,而超过1000字的时候,会下意识的让自己赶快结束这篇文章。

当初设定1000字,主要是考虑到手机阅读不宜看太长的文章,大家没有那个耐性。但是现在的定位不是考虑别人能不能读长文章,而是文章对别人有没有用。

所以,后面会做一些调整,每篇文章不再人为的限定字数,能写多少就写多少,有时候可能只有几百字,当然有时候可能会有几千字。具体这得看文章的具体写的话题,如果文章实在太长,会考虑分两次推送。

以上

 「 题图 By Geoff Bryant」

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必须说#

已经将近一个月没写字了,因为每次打开电脑不知道要写什么成了常态,那么就从今天结束这种状态吧。

乐视到底行不行,通过乐视事件分辨庞氏骗局

“乐视被扣上了庞氏骗局的帽子可能使这家公司永不翻身”

今天下午的乐视股东大会被一帮讨债的供应商闹的草草收场,乐视这个昔日明星最近站在了风口浪尖上,员工、供应商讨债过两天就会上新闻头条。

乐视的故事

乐视早期是做视频网站起家,当年在优酷土豆爱奇艺等视频大佬们的夹缝中杀出重围,不可谓不传奇。

一个名不转经传的小视频网站迅速红了起来,其实在技术上乐视无法和当年的优酷、爱奇艺匹敌。

俗话说的好,打败敌人最好的方法就是开辟新的战场。

而乐视靠的正是LETV,在大家都在绞尽脑汁怎么让用户在电脑上打开自己的视频网站的时候,乐视另辟蹊径发布了自有品牌的电视机,并且价格机器便宜,一时间大有占领中国老板姓客厅的架势,而在这个乐视电视机上顺理成章的可以看乐视网站上大量的电影、电视等视频资源。

这一招后来被小米公司借去发挥到了极致。

一时间乐视名声大噪,贾跃亭也从一个默默无闻的创业者走到了科技新贵的舞台。所以颇受资本亲耐。乐视趁胜追击开始讲大格局,布局视频的上游,成立乐视影业,开始投资拍电影。

乐视的巅峰当属2015年,是的,国内A股的那一波牛市,身处创业板的乐视网(股票代码300104)势如破竹,市值近千亿,羡煞了一帮国内科技公司,即便以360为代表在纳斯达克上市的很多公司都纷纷嚷着要回归A股。

贾跃亭也被冠以中国乔布斯的头衔。

有钱了之后乐视开始多面开花,转折点在于乐视开始将目标头像自己并不擅长且和乐视生态毫无关系的LeSEE,乐视汽车,我在2016年4月20发了一篇文章「大好快上什么时候来到了科技界?」,文中提到乐视发布的这个概念车。

乐视和贾跃亭开始飘飘然了,一场盛大的发布会介绍的只是一个概念,没有产品。乐视开始透支,个人极其反感这种搞期权的企业,不如南方公司的低调务实。

但是资本就是喜欢概念。

所以,很多资本、供应商、员工被绑上了乐视的船。

而作为创始人的贾跃亭在当初令家的政治风波躲在香港不回,好在那时公司有的是钱,而这次,泡沫破灭后直接跑去了美国,连吴晓波老师在节目里都呼吁贾跃亭应该回来直面这一切。

虽然融创孙宏斌已经入驻乐视,但是一时间也无法快速扭转乐视的下行趋势,因为乐视摊子铺的太大,许诺的期权太多,这么多窟窿堵哪个好呢。

乐视的股价仍然停止在2017年4月14日的30.68元,相比较2015年的最高89.47元,已经跌去65%,如果乐视没有停牌的话,现在的股价应该是个位数,要知道A股大盘从5178点跌到现在仍然还有3176点,不过跌掉38%。你若经常关注股市会发现,真正的好公司,股票基本上没怎么跌。

那么现在可以回答乐视到底行不行这个问题了。

抛开个人喜好,这种段时间追求大而全的布局对于一个小公司来说是很危险的,尤其是很多自己不擅长的领域,如果乐视仍然采用这种策略,那么乐视会很危险,迎来的可能就不是讨债的员工和供应商了。

如果单从乐视自己早期领域,那么乐视还是有机会的。

所以留给乐视的时间不多了。

旁氏骗局

关于这个经济学词汇,这里就不再赘述,不清楚的可以百度一下,但是目前乐视身上隐约看到了实体庞氏骗局的影子。

现在类似的这种实体庞氏骗局有很多,其实分辨起来很简单。

看这家公司是不是在搞庞氏骗局,那么最简单朴素的道理就是,是不是不停的在用新的概念或者方法来圈钱再去填前面的坑。

如果是,那么就极有可能是庞氏骗局,因为本身的增长停滞,又没有新的增长点,靠概念或者idea来吹大泡沫,终究是要破灭的。

或许乐视汽车是个很好的idea,但是一头扎进这个自己不擅长的领域,而这个领域不仅烧钱,而且周期又很长,还没等到你把产品做出来,这个泡沫就已经破灭了,自然就成了真的庞氏骗局。即便真的把产品做出来,市场认不认可,能否真正带来增长点都还是未知数。

现在很多公司都游走在这个边缘。

「题图by Andrew Worley」

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跳槽后10年工作经验等于0

今年恰恰是笔者地产行业工作的第十个年头,而看了一篇《惨!许多地产人离职后才发现,自己10年工作经验等于0》,颇有感触。

行业趋势

地产行业进入一个新的周期,是从黄金时代步入白银时代的转型周期,2016年开始的新一轮的调控让很多地产公司举步维艰,也有公司在考虑转型,万达就是其中一个,去地产化虽然是早几年喊的口号,但是今年来的尤为凶猛,详见《万达甩卖630亿资产预示着什么》一文。

大环境的转变远远不止这些表象,互联网对传统行业的冲击还在持续,当然,房地产这个古老的行业也不能避免。

所以现在地产公司的人才趋势基本上是年轻化,这个变化还得益于老一辈地产人开始让年轻的儿女接班,年轻人容易沟通。

现在一般地产公司的管理层基本上都是80后90后,而工作十年仍然没有管理岗位的工作经验在跳槽的时候是没有任何优势。

也就是说,未来的几年,一大批地产人将会面临失业或者被淘汰的命运。

想必这不是只有地产行业才有的特有现象。

平台和个人

之前曾写过一篇《别错把平台当做个人本事》,现在很多人在同样的岗位上工作十年,从个人的角度上来说,这样的十年工作经验在头三年的增长就已经停止。

而自己的圈内的所谓的叱咤风云可能只是平台所带给你的表象,一旦离开这个平台,要想获得别人的认可,靠的依然还是个人的能力。

像地产这个行业,其实圈子很小,能排上号的公司也就那么几家,而且同质化严重,在相同的岗位上跳来跳去其实意义不大,在整个行业偏年轻化的趋势下,如果在35岁还没有管理岗位经验,那么再跳槽也没有任何价值。

当然,有意义的跳槽自然是获得新的挑战性的岗位,所以,从这个意义上来说,我更欣赏横向大跨度的跳槽,行业跨度大有利于扩展知识面,丰富个人价值体现。很多行业其实都有相通的地方,也并没有想象中的那么隔绝。

自我清零

既然过往的经验越来越不值钱,为了避免将自己困在以往经验的桎梏里,我的新观点是适时的自我清零。

忘掉那些以往的所谓的经验,因为那些经验在瞬息万变的大环境下往往会不适用,反而造成思维定制。

就当自己没有这10年的经验,现在就从0开始,在这个岗位上你会怎么去工作,经常这样想想很有益处。

自我清零能让人变得谦虚,人的脑子就像是个容器,过往的经验都塞满了这个容器,新的内容很难在放进去,适时的让这个容器处于空乏状态能让你更快地接受新事物新思想。

即便换到了新的行业或者从未从事过的岗位,对于大多数人来说也都是要从0开始,不同的岗位,你思考和处理问题的角度也就不同了,以往的那些经验往往也都失灵了。

所以,与其让外力来清零,不如自我清零。

 「 题图 By jakob owens」

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必须说#

这历史性的41度高温还要持续多久?现在选题图都只选能带来清凉的了,高温可以摧毁人的一切欲望。

万达甩卖630亿资产预示着什么

“商业地产或许真的到了需要变革的十字路口”

一大早被一条消息刷屏了,其实应该是昨天的事情了。

万达商业与融创联合宣布,万达将旗下13个万达文化旅游城和76家酒店转让给融创,总价631.7亿元。

这种规模的收购在地产界也是大手笔,这是第一次,或许会成为中国地产界的一个标志性事件。当然之前的国企重组与此次交易不可同日而语。

万达的逻辑

万达为什么要买掉这些优质资产,尤其是去年还在吵着要让迪斯尼20年不盈利的对标产品——万达旅游城。这次直接打包出售?

万达大概三年前就开始酝酿走轻资产路线,从去年开始,开工建设的大部分项目基本上都是轻资产项目,去除万达的地产属性。

1、为什么要走轻资产路线?

按照王老板的分析,对标国外发达国家来看,城市化率达到60%以后,地产开始走下坡路,初步估计,中国地产行业还有20年可以干。

笔者作为一名地产人,看到这个消息真是心头一冷,准备要转行做自媒体了。

所谓轻资产,万达负责拿地、建设、招商、运营,别人来投钱,一起分红。

但是从目前全国开的项目来看,这一招并不理想,包括很多地方政府也不买账。

2、优化财务报表

万达从香港退市之后,急需在国内A股上市,据说目前在排队,前面还有五十几家,不出意外的话,年内有望登录A股。

但是目前国内上市对地产公司卡的很死,所以万达急需要着实去地产化,变成真正的轻资产公司。

目前万达自持的优质物业分别是酒店和商业广场,对于商业广场,也就是内部所说的「大盒子」内部有众多商家,牵涉面比较广,短时间内脱手困难。

而酒店就容易的多,加上万达自己已经有了三个品牌的酒店管理公司,这一块物业对于万达来说可以明显变轻,不高兴的酒店管理公司如喜达屋、洲际等可以直接走人,万达自己的酒店管理公司上,换一块牌子的事情。

而万达文化旅游城的脱手基本上可以认为完全因为财务压力,负债太重。目前开业的几个旅游城效果未达到预期,每个项目都是投入上百亿的资金,回收困难。

在急需IPO的情况下,尽量让财务报表好看一些,降低负债,上市的成功率更高。

融创的逻辑

作为地产业内人士都听说过孙宏斌的融创,虽然是个小公司,但是发展激进,亦如之前的顺驰,虽然当年孙宏斌因为顺驰被关进大牢,付出后创办的融创基本上继承了顺驰的基因。

不久前融创入股乐视,前面有成功收购联想集团的融科智地,再之前准备蛇吞象吃掉绿城,可惜未能如愿。孙宏斌对收购饥如恶狼。

根本逻辑在于用最短的时间做大规模。

从孙宏斌角度来说,可能并不希望收购万达酒店,其更喜欢的应该是万达旅游城。

原因在于土地,万达旅游城根本上仍然没有脱离地产开发逻辑,大量开发的仍然是住宅这样的可售物业。而拿到的土地都是当地的低价优质地块,而且是超级大盘,每个项目的面积基本上都是千亩这样的规模。

现在各个城市拿地吃紧,拿地成本居高不下的情况下,万达旅游城跟当地政府拿的便宜土地自然成了一块肥肉。要问为什么万达能以低价格拿到土地那是另一个话题了。

商业地产走到头了吗?

从目前多个城市反应来看,商业地产开发基本上凤毛麟角了,商业地产素有投入大,资金回笼慢的特点,极其考验商业运营能力。就目前长三角来看,商业地产一哥的万达已经将万达广场开满了几乎每个地级市,像苏南地区的县级市都已经有万达的身影。

所以,市场几近饱和。

未来城市开发的项目基本上还是以住宅地产为主,商业地产可能占比5%都不到。

此次事件基本上是中国地产走过20年的转折性事件,住宅地产从黄金时间步入白银时代,商业地产不可挽回的走下坡路。而这正是商业地产变革的开始。

「题图by Gian Prosdocimo」