人生os on JZhou的网站

现在，从零开始构建一套人生系统

Tue, 18 Feb 2025 00:00:00 +0000

昨天文章末尾也作了说明，我将现在使用的人生系统模板，以及付费专栏里面关于这个系统的使用方法和技巧，编辑成了一个小册子，方便新用户从零开始搭建自己的一套人生系统。

放心，这正是我目前在使用的一套系统，目前运行在Notion上，，当然，如果你已经足够熟练了，那么具体用什么工具已经无所谓，一个本子，一个看板都可以运行，重要的是这个系统背后的运行逻辑。

从零开始学习和使用这个系统，有助于新手快速掌握这个系统的核心要素，当你熟练之后，就可以根据自己的实际情况和个人需求来不断优化改进这套系统。

所以我认为，从零开始构建起来一套系统是非常不容易的，很多事情就是这样，最难的往往是从0到1到过程。

当你已经开始执行，那么从1到100就相对容易很多。

其中我建议你还是阅读一下关于“系统”相关的书籍，这将更加有助于你理解系统这个概念，如果你现在没有理解系统这个概念也没有关系，当你在使用这个套系统的过程中，再去学习“系统”相关的知识，一边学一边用，当你真正需要改进系统，构建自己的各个子系统的时候，相信我，你会主动去学习“系统”相关的知识的。

老读者应该都清楚，我的这套系统目前运行在Notion上，融合了8+1系统和PARA系统而来的，经过一年多的运行，现在我使用起来已经非常流畅，并没有感到什么不方便，相信只要你在日常生活中使用电脑和手机这样的电子产品，也一样能运行这个系统。

付费星球的用户可以直接在星球内下载阅读，非星球用户可以添加我的微信 joojen 索要。

目前没有其他公开渠道下载，我也并没有打算这样做，因为这个小册子只提供给真正需要的人，而不是在网上随便发送，甚至被一些无良之人拿去干乱七八糟割韭菜的事情。

另外，这套系统我在使用过程中仍然将继续优化迭代，我在后续的文章中会保持更新，因为系统要想跟上时代的发展步伐，就需要不断自我迭代，从而帮助使用系统的人实现自我迭代更新。

目前我已经构建的子系统有写作系统、投资系统、阅读系统、工作系统，当然，还有一些有待跟新的子系统没有上线，在未来的日子里我也会逐渐丰富和完善他们。

而如果你不是我的读者，那么很快将会掉队，这个系统对于你来说可能意义就没有那么大了，往往只是下载下来存在电脑或者手机里，准备以后打开看看，之后就再也没有打开过，这样的例子实在太多了。

所以，我想，这个小测试是给真正需要的人准备的。

推荐：人生系统使用技巧——日常看清单、复盘8领域

上文：

点击https://t.zsxq.com/0cmqbpv9j

加入我的9年星球「JZhou的朋友们」

跟一帮志同道合的朋友

一起成长、升级迭代人生系统

禅定时刻

最近虽然逐渐回暖，但是依然感觉到寒意，再过段时间又是江南地区满街繁花的季节了。

让人改变是最吃力不讨好的事情，为什么还要这么干

Fri, 15 Mar 2024 00:00:00 +0000

其实我倒是没有教你去怎么样，我只是将我在这个改变过程中的思考和心得体会分享出来，希望对于想改变的人有所帮助。

咱早已经过了课堂上填鸭式的年纪，如果一个人主观上不想改变、别人说再多也是没有用的，教人改变是反人性的，也是最吃力不讨好的事情。

其实很多人已经开始在默默这么干了，那些被生活中、职场上被捶打，有点上进心的人会发现，还不如自己先改变，避免一直处于被动局面，也就是说，无论你愿不愿意学习、提高自己，做出改变，都得走上这条路，要么是主动的，要么就是被公司和社会环境逼迫，被动的。

当然，现主动自己想做出改变的，抢占了时间先机，后面的工作、生活、学习，就没那么痛苦了。

我也是在多年被动被推着往前走之后，逐渐开始追求自我改变，建立系统，逐渐来将工作生活中的事情系统化，目的当然是一样的，做到井井有条，游刃有余，应对的时候也能更加从容，不至于忙乱不堪，甚至做出错误的决策。

其实我们每天都在做各种决策，要想不出错或者说少出错是不容易的。想来想去，比较好的办法，依然是系统化这些东西，一劳永逸，长痛不如短痛。

比如一些小事情，小习惯。

我在经历了丢失文件、找东西花费大量时间后，开始收拾自己的办公桌，并将这个习惯一直延续下去，不管换哪个桌子，我都会杜绝自己的桌子上面堆的乱七八糟。发现只要保持一定的原则，其实我在收拾桌子上面花费的时间更少了，每天面对井井有条的桌子，不仅效率更高了，心情也舒服了。

具体的原则每个人的习惯不一样，但是大同小异，我将经常用到的东西按照使用频次，类别由远及近分类摆放，而超过一个礼拜用不到的，尽量收在抽屉或者柜子里。我想，只要你准备收拾你的桌子，你也会按照自己的习惯来整理。

最主要的原则就是保持桌面井井有条，减少东西丢失的概率，减少找东西的时间。

这其实就是个很小的系统。

举这个例子，就是说明连这种小事都可以利用系统化，然后保持井井有条，一直运转，改变我们的工作和生活状态，更大的系统，当然收效更大。

当然，我们身边仍然会有很多人的桌子上堆积如山，乱七八糟，我只是告诉你我是真么做的，具体你要不要这样去，完全取决于你自己。

推荐：用系统来思考和解决问题

上文：中文网络文章的质量到底重不重要

我的第一个小报童专栏正式开通了，可以通过https://xiaobot.net/p/JZhou订阅，陪你一起升级人生系统，现在订阅送 2 个付费星球。已经是付费星球的会员就不建议订阅这个专栏了，付费星球内的内容更全，还有平时的思考和总结。

点击下方小程序或扫描二维码

加入我的知识星球

一起探讨每天思考、成长经历

升级自己的人生系统

人生 OS 的一些调整

Mon, 27 Nov 2023 00:00:00 +0000

周一早上打开Notion 中的项目清单和To Do List，将这一周要做的事情review一遍，然后做好排序。其实这个应该在周五或者周末完成，但是周末不太想被工作的事情纠缠，所以只能周五来做，这样效率可能更好，为下一周做好准备，周一上午比较宝贵，花在这个上面的时间比较长。

项目清单中增加了一个家庭为单位目前在实践的一个商业项目，发现有不少的事情需要系统地梳理和优化，所以将其单独列为一个项目来跟进，一些主要的时间节点和资源，优化的方式和内容都得系统思考和总结。为未来复制新的商业项目做好准备，所以仔细斟酌了一下，还是将其作为一个比较重要的独立项目来考虑。

重新设定了另外一个另个领域的相关事项和一个项目更改，将短期不再跟进的项目归档或者删除。

按照8+1系统来做确实可以将生活和工作中的事情更好做区分和安排。

这样也能时刻提醒自己，除了工作以外，还有7个领域的事情需要安排和关注，而不是让工作占据每天和每周的全部。

每周这样循环回顾的好处是，可以将之前空白的领域逐渐安排事项，而不是一直让他空白下去。事实上，有些长期被我们忽视的领域才是更重要的，比如家庭，比如社交，比如投资等等。

之前两个一直做得不够好的项目和领域被重新设置和固化。

一个是每周联系一位老朋友，这一招之前是在霍距那学到的，他会定期将名片整理排序，一些长久没联系的老友，他会定期联系，这是一种熟人社交，联络感情极为有效的做法。但是很多人都没有这样做。有的朋友可能每周联系，有的朋友可能几个月甚至数年都没联系。人总是喜欢联系距离近交集比较多的朋友，比如生活在附近，一个城市，经常有交集。而那些跨省、跨国，很少有交集的朋友就很少联系了。现代人生活不再像传统的村居生活，大部分认识的人都生活在附近。我们很多人天南海北地跑，一直在路上，有的人几年后可能就会迁居到另外一个城市或者国度，但这并不应该成为被朋友淡忘的原因。

另一个是Ego/开心小事这个领域，我还单独设置了一个项目叫做“开心银行”，就是用于收集那些开心的小事，一段时间下来发现这个“银行”里存储的寥寥无几。银行可能给人以距离感，严谨、庄重的代名词。于是我将这个项目改成了Ego清单，甚至我在想，这个项目是不是有必要存在，还是直接在Ego/开心小事这个领域页面里面直接增加清单。但是考虑有些可能会是文章、图片、多媒体形式等，素以还是用暂时用项目来归类区分一下，另外，在每次review清单的时候，也不至于将这件事忽略，毕竟这个人生管理系统，依然是以项目优先。暂时试试看效果，后面再适时做些调整吧。

构建人生 OS 1.0版

Wed, 05 Jul 2023 00:00:00 +0000

这段时间花了不少时间研究和实践了一下信息处理系统，用以构建适合我自己的人生操作系统，有人叫做Personal OS。一个是8+1 system，另一个是PARA系统。我在星球这些天做了不少实践过程的记录和分享，以及一些参考资料，这里就不一一贴出来了。

8+1 system 官网上就是这张很挫的图片，好心人做了个翻译。

研究了一下，8+1 system这种形式，我感觉更适合 Trello 这种看板形式，直接建立8个泳道图，相当于8个盒子，直接往里面填塞卡片就行了。网上有人用notion来实现，notion太重了，功能太多，反而不太适合，用起来没有Trello丝滑。但是人生操作系统又不能只有看板+待办事项，大量信息的时候，Trello就会过载而且没法记录。这就需要另一个系统，就是PARA信息系统。

PARA 这种信息管理系统倒是有不少人用notion来实现，而且不少都是行业大佬，资深用户那种，不过我试了好几次，都没有办法把notion用起来。这和当初我刚接触evernote的时候完全不同，evernote很容易上手，可能是他的设计和使用习惯和电脑内的文件夹和文件这种信息组织方式极为相似。而notion这种信息组织方式是革命性的，和以往的信息组织方式，使用习惯都不同。

但是要将这两个系统融合到一起，变成一个人生OS就没那么容易了，不仅要记录，还要变成一个可塑可调整优化的流程。下面这张图的整个过程才是我想要达到的，数据、信息最终变成影响力，是需要一个加工程序和处理逻辑的。

我将8+1系统中八个分类，作为领域，嵌入到Para系统中，除此之外，我没找到更好的方法，将这两种系统揉合起来使用。构建完这个系统其实还有个问题。没有办法建立一个简单快捷的to do list 我在印象笔记或者trello中，都可以极为方便的去构建。而在notion构建的这一套系统中，需要关联的块，和项目，以及其他参数都比较繁琐，所以根本快不起来，所以从这个角度来说，这一套系统不太适合每天的快捷操作，毕竟没有人愿意每天花半个小时去摆弄这个软件，而是要将主要精力和时间都放在做事情上。加上我每天要写工作日记，之前都是直接将印象笔记的每天待办事项作为一个独立的笔记，基本上就完成了一个简单的工作日记，但是notion构建的这一套系统中，还做不到，因为需要关联，操作太复杂了。

目前以notion为载体工具，构建起来立一个8+1 和 PARA 人生信息管理慢系统。因为有现成的模板，在模板的基础上做了一些修改调整而来。信息管理以Project为主导，展开慢执行清单，可能没法像每天的 todo list 那么详细。以Area构建8个领域作为强制领域，当然，在这个基础上，为了适配 PARA系统，可能还得设置一些子领域，但是宏观上按照8个领域来划分，待实践一段时间后再做优化。之前事情比较少的时候，我都是直接在每天的工作日志里记录一个代办清单，昨晚打钩后，基本上一个工作日志就完成了。代办清单如果多达十几条，甚至几十条的时候，这个代办清单就不太行了，因为没有优先级，没有和项目形成关联，还得用脑子去把这些事情分类开来，而构建系统就是避免这种事情发生，让大脑更多的时间用于思考。这也是系统的重要性。这个人生OS系统总算是建立起来了，后续还将会不断优化升级。

目前星球专栏每天都在增加精华内容，也有新朋友不断加入，感谢这些朋友们的信任。