小满刚刚好

Wed, 21 May 2025 00:00:00 +0000

今天开启了一个新技能，原来公众号改名还可以通过认证来实现，每年三次机会。我改回了以前的名字，有人问我这个名字啥意思，其实非常简单粗暴，江南地区一个姓周的，简称 JZhou，没啥特别的意义。

今天是二十四节气的小满，小满意味着河道逐渐水满。非常应景的是，今天早上起来就开始下雨，上午还下了一阵非常大的暴雨级别的雨量，不过在下午四点钟以后突然雨过天晴。

之前的半个月一直是晴天，这个季节是江南地区庄家和蔬菜猛烈生长的季节，也是农耕重要的节点，所以雨水的多少将直接影响几年的春耕。我看到新闻，城市通告这几天都有人工增雨作业。

以前我们看农历，这个节气都是和农村的作物耕种有不小的关系，尤其是以长江中下游地区，四季分明，几乎和二十四节气是一一对应的，这里也是传统意义上的江南地区。

这几年我养成了一个习惯，就是每天拍一张天空或者周围环境的照片，都发在星球里了，从这些图片你大概也能很明显地感受到江南地区的四季更替，阴晴变化。这是生活在传统南方，西北等地区无法感受到的。我始终认为地理环境会塑造这个地方人的性格和品质。

而我所在的江南地区，配着二四十节气，寒来暑往，年复一年感受着这种变化，每个季节有每个季节的农业作物，有不同的水果和蔬菜。我自幼在农村长大，对于这种农耕文明的文化有切身的体会，现在生活在城市里的人和孩子，已经没有这种体验了。

想来，这个季节是到了收麦子和育秧苗的季节，当然，也是杏子和樱桃逐渐长成的季节。小时候父母下地插秧，我们在外婆家打谷场边樱桃树上采摘樱桃的画面恍如昨日，在有点炎热的天和小伙伴爬上杏树，坐在树杈上尝第一口青色杏子的酸爽，依然能让味蕾触发开关。

这个季节，是江南地区枇杷成熟的季节，前天朋友送了一盒今年刚采摘的枇杷，还是那个熟悉的味道。在此一并感谢。

小满，是中国这个东方文明的特有智慧，有小暑也有大暑，有小寒也有大寒，有小满，但是没有大满。东方哲学讲究适可而止，过满则溢，为人为事，亦是如此。

书中学来要我们这样、那样，但是生在这样的文明环境下，需要懂得适应环境这个道理。最近我开始逐渐恢复运动，一段时间下来，收获不错，膝盖的疼痛并没有严重影响到运动本身，虽然每次都会不自觉的将注意力放在膝盖上。人到中年，运动好像成了必修课，看着身边的人一个个都开始卷上马拉松了，总不能无动于衷。

从我构建的人生系统来说，每天坚持微量的运动是必要的，也是能正向促进人生系统的运行的，包括早起计划了的室内运动。当然，不建议硬撑，找到适合自己的运动方式也是非常重要的，不能看别人跑马拉松也去跑，现在也有很多适合在办公室等室内运动的项目，也能方便、高效地实现运动目标，比如简单的俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑等等。从医学角度来说，运动过量反而容易加速衰老，甚至到期身体机能受损，所以，小满刚刚好。

#小满

小满

Mon, 20 May 2024 00:00:00 +0000

今天是小满节气，“小满小满，江河渐满",人生小满这几年比较流行，国内实在太卷了，很多人被卷的心力憔悴，所以说”人生小满“即可，不必过于苛求，这是对于现实的无奈，也是自我和解。这两年，经济下行，将是未来的新常态，至少我认为是往好的方面在走，以往的那种你追我赶，恨不得插上翅膀，是一种不正常的状态，慢下来，可能是一种好事。

二十四节气中，小满其实是开头说到的那种意思，作为农耕文明的代表，二十四节气具有举足轻重的地位。小满是夏季的第二个节气，自此之后，暴雨开始增多。

我在notion日历上，订阅了一个中国农历，显示二十四节气，以前用谷歌日历的时候，系统是自带的。

我在中部农村长大，属于南北交界处，农耕文明属于中原典型，自然，对于二十四节气也是非常匹配的上的。而现代城市里长大的孩子，对于什么农历，还有二十四节气，基本上局限于书本上的那个要背诵的二十四节气歌。我家孩子今年正好学习了二十四节气，他能顺利地背诵下来，但是对于背后蕴含的农耕逻辑是不清楚的，比如他会问我立夏是什么意思，等等。

老父亲最近在老家收割油菜，下一步就是插秧了。我的童年记忆里，这个时候，父母和周边的人一样，都在忙于收割和下一季的耕种，而我们则在外婆家前面的田边一棵樱桃树上忙的不可开交，似然樱桃有的已经红了，但是依然酸得让人怀疑人生。那个时候，一棵果树，对于很多人家来说是非常美好的一件事情，记得还曾让父母挪一棵到自己家种，只记得老人说“樱桃好吃树难栽”，成活率不高，那时候没有现在的各种育苗基地，只能从别人家已经有的树上来扦插培育，难度极高。

下个月即将端午节，到这个时候，就是杏子成熟的时候了，记得我们爬到高达的杏树上，看着远处满田的秧苗，摘着还是青色的杏子，偶有几个已经变黄的，那个酸味，只能说比樱桃更胜，吃了酸楚异常的青色杏子，会发现吃饭的时候，牙齿都会有异常的酸痛感，可见其威力。

记得父母在秧苗已经插好，总算有空闲开始准备粽叶包粽子，记得捆秧苗所用的材料，就是我们从竹园里捡回来的粽叶，分割成几毫米宽，用水浸泡后，就可以用作“绳子"来困扎秧苗。这意味着，在这个之前，伴随着竹笋的生长，我们利用课余时间，穿梭于各个竹林中，以捡到又长，又大的粽叶欣喜不已。而竹园的主人，生怕我们踩了刚出土的竹笋，所以我们这些孩子是不受待见的。

城里长大的孩子，童年生活已经是另外一番景象，但是我始终认为，在中国，童年应该属于农村，分不清韭菜和小麦苗的城里孩子，并不是孩子的错，他们的童年其实也少了不少乐趣，农村孩子的童年应该更加宽广一些。而被精致主义包装的城里孩子，被迫走上各种卷的道路。

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