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当早起不再是难事，一切都已经悄然改变

Tue, 13 Jan 2026 00:00:00 +0000

记得十几年前，刚入职场，有时候不得不早起，而且有时候还是在睡得很晚的情况下。

但貌似我那时候就发现了身体里的一种潜能，就是无论我晚上几点睡，都能保证早起，11 点睡能早期，2 点睡也能早期，4 点睡，同样能早期。当然，睡眠不足的早期，大脑是木的，得补觉才能恢复。

后来大概随着年龄的增长，身体机能开始逐年出现下滑，中间有几年，我得早上驱车一百多公里到项目，冬天的时候大概需要五点多起床，非常艰难。有几次在高速上差点睡着，后来回想吓出一身冷汗，只能靠一路掐大腿、抽自己巴掌挨到目的地。基本上在中午多补一点觉，就能恢复如初。

这两年开始，我逐渐开始实践早期，将多年的作息做了调整，让早起成为自己的一个系统、一个习惯。正好，现在工作中偶尔需要 6 点起床，夏天的时候更早一点。但基本上已经适应。我甚至想着，什么时候将自己的作息时间继续迁移，这就意味着更早起床。这样在早期的那些时间里，就可以做更多的事情，将「神奇的早起」中各个项目变成常年累月的一个习惯，比如锻炼、自我肯定、冥想、写作等等。

这在我实践的那几个月中，确实尝到了甜头。

当早起成为一种习惯后，身体机能也发生了不小的变化，每天坚持锻炼的好处不言而喻，每天自我肯定所形成的正向循环不仅仅可以对抗各种负面情绪，生活工作中的各种不如意，始终保持向上的心态。

这些都是目前所践行的人生系统中不可缺少的内容。

新的一年已经正式开始，无论是生活、工作还是其他方面，都希望会有要给不一样的局面，那么就从早起开始吧。目前我着手将神奇的早期融入到人生系统模板中，待践行平稳后，会在这里分享结果。

推荐：早起后，给我生活带来的正向进化

上文：江南的冬天让人想去南方

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禅定时刻

这两天外围出现不少大事，投资领域也是如此，我选择保持谨慎乐观，目前不出大的变故的情况下，选择按兵不动。

维持一个熵减系统，避免陷入自责和丧的恶性循环

Sun, 30 Nov 2025 00:00:00 +0000

这几年起来一个名词，叫做熵，这本来是一个物理学的名词，后来被应用到各个领域，尤其是管理和个人提高领域。熵简单的理解可以认为是混乱程度，当然，对应的，就是熵减，就是有序程度。

作为一个 J 人，无论生活中还是工作中当然崇尚秩序性。当你理解了这个理论，大概也就很看清楚生活中的很多事情了，可以随便找一本关于熵增的书来看看大概就明白其中的一些奥秘。

如果你不是一个 J 人，甚至是像我这样的 J 人，在不同的阶段，不同的环境中，也会出现不同程度的混乱，这种混乱会让自己逐渐失去控制，比如写公众号这种小事情，都会被这种混乱的生活中断，打扰，更不要说工作、学习等更重要的事情了。

学过「系统」理论的应该比较清楚，保持一种状态最好的方式，就是将它打造成一个系统。有人说这个很难，其实想要做到也比较简单。

首先，你得保持开放的心态，接纳的状态是最好的状态，而不是将很多事情推到自己的对立面，当成敌人。

第二就是让自己始终处于一定的压力环境中，不能躺在舒适圈中，一旦自己感觉到太舒服，就要告诫自己，离开这种状态。

第三，就是始终保持学习的状态，注重过程，而不是一味地结果为导向，比如就像我这样每天码字，好像没啥作用，其实这个到了一定的量，变化就在这每一天的只言片语中发生着，只不过这种每天的微小变化，自己觉察不出来而已。

但我翻出来十年前的文字来看的时候，那时的心境和想法，已经和现在大相径庭了，这就是日拱一卒的威力。

相反的，很多人经常会陷入到一种状态，整天无所事事，然后过一段反思的时候发现这种下去真对不起自己的时间，陷入自责中，然后发奋图强三分钟，滞后再次下入之前的状态。

这是典型的没有行动指南，无法对自己产生行动约束，很多时候，为什么有些简单的事情都无法做好，就是都停留在想的层面，没有落实到行动上。而构建系统就是能达成这种效果的不二技巧。

我之前用Apple Watch，每天有个提醒功能，就是设置固定时间冥想几分钟，这个动作最大的好处就是每天可以阶段性地放空大脑，然后就会重新被唤醒一样，将注意力集中到当下重要的事情上去。这段时间，发现没使用这个方式，效果就差很多。我准备在手机上设置一个提醒，每天定时完成几分钟的冥想，有助于将熵减系统运行得更加顺畅不被外界纷扰中断。

推荐：保持一定压力是确保开放系统的关键

上文：几句真话，以及如何找到未来的方向

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小号投资笔记的产量也达到20万字了，向下一个阶段进发，随手的记录只言片语，没想到也能达到一本书的量级。

保持一定压力是确保开放系统的关键

Fri, 21 Nov 2025 00:00:00 +0000

长期以来，我总是有一个习惯，不能让自己「太舒服」，一般太舒服的时候，就是要出问题的时候，另外，为了保持一定的行动力，得给自己找点不自在。俗话说，想上的路都是难走的，只有下坡路或者躺着是最舒服的。

太舒服了，意味着你在原地踏步，或者躺平，从系统学的理论来说，你的系统可能正在趋于平衡态。平衡态就意味着固化，熵增，走向灭亡。当然，这是物理学理论，折射到人身上，导致没有马上看到这么恐怖的场面，但是一年，两年，10 年下来，变化还是挺明显的。

所以，为了把自己打造成一个开放的系统，和外界保持能量的交互，你得用发展的眼光去看待很多事情，任何标签化、固化的思维，都是开放系统的敌人，这得时刻提醒自己。

一个系统尚且如此，更不要说一个人了，当然，把自己这个人，比喻成一个系统也无不可。长期给自己保持一定的压力，做一些难而正确的事情，就像推石头上山一样。科学理论告诉我们很多非线性的变化，都是在长期线性变化的基础上的，虽然量变不一定真的都能引发质变，也不一定能等到那个零界点的到来。但是至少，这个过程，会保持你一定的压力，从而让你这个「系统」保持开放。

总结为一句话就是「耐心地做不舒服、有压力且不一定有回报的事」。

在互联网时代，我们很容易看到很多非线性的变化，当然，这是时间的复利效应的最直接证明。在互联网时代，很多变化被加速了，也更容易让我们看到这个零界点到来，以前可能要好几年才能完成的事情，现在可能几周、几个月就能看到。

投资这件事情是最直观最有力量的证明了，那个跳动的数字可以非常直观地将时间的复利效应栩栩如生地展现在你的眼前。

而有些事情可能就不会那么明显，比如我一直在践行的写作，不是传统意义上的「写作」，是基于互联网的写字，我日复一日，年复一年地写，我不知道那个非线性的零界点什么时候会到来，但我很清楚，这就是难而正确的事情，可能很多年都看不到回报，甚至看不到零界点到来的那一天，而我依然选择这样做。这就是每天给自己保持一定的压力，从而确保「我」这个系统是开放的，而不是固化的，一成不变的。

前几年，我开始认真践行「系统」这个概念，将自己打造成一个系统，并且构建了人生管理系统，当然，还有工作系统、投资系统、写作系统等等各个子系统。

在用系统去做一些事情的事情，你就会发现和以往的理解大不相同了。我在这方面也尝到了不少甜头，无论在工作上，个人提高上，我都打造了适合我自己的一套系统，并且保持这个系统不断迭代。我在之前的文章里已经分享过，就不再赘述了。

今天讨论的一个点是，保持一定的「压力」状态，来推动自身系统滚滚向前，从而保持开放，避免系统陷入「一潭死水」。

推荐：现在，从零开始构建一套人生系统

上文：早睡早起

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江南地区气温骤降，寒冬虽迟仍至。新的一周开始了，星球周报奉上。

陷入混沌，个人如何应对

Sun, 25 May 2025 00:00:00 +0000

和清晰相对的是混沌，当下，正处于混沌一种，无序，混乱，不确定性持续，朝哪个方向发展，没有任何头绪。

我们所学的所有技能和知识，无不是在混沌中寻找一丝丝确定性。尽量将自己的生活变得有序，这是一种无声的对抗，也是我们穷其一生所追求的。

当大环境处于阶段性粘稠状的时候，个人的工作、生活都会受到不同程度的影响。个人未来的发展、收入、家庭的各种规划都会受到这种混沌状态的影响。

即便是金融投资这一个领域，在这种状态下，也是上蹿下跳。我一直崇尚尽早学习投资，就是这个原因。投资，就是在各种离散、混沌中，寻找一个确定性。目标就是让你的资产增值，大白话就是赚到钱。如何去对抗这种不确定性，每个人的选择都不一样，唯一确定的就是不确定性，未来一直会充满不确定性，程度多少不同而已。

作为一个 J 人，这两年，我重构了原有的价值体系，用人生系统来统一管理自己的工作、生活、学习等8个领域，为的同样是对抗这种不确定性，我希望的理想结果正是井井有条，有一定的自由，无论是时间还是财务，都需要有一定的自由空间，其实根本上还是时间上的自由，你的时间可以自由支配，不需要为了一些事情而牺牲自己的时间。而生活本身正是离散的，一直处于混沌状态的，你不可能预测明天会发生什么事情，工作、生活、家庭，都是如此，都得面对可能突如其来的各种事项。

面对外界的不确定行，作为个人，唯一能做的就是尽量全面地去提前做好预控，为未来的各种不确定行寻找一个保险，以及必要的资源储备。

前两天，朋友家中老父亲生病，连夜马不停蹄赶往老家，作为中年人，这是必须要面对的，而且是确定性的事情，时间、金钱，在这个时候都显得非常珍贵。无奈，作为职场牛马，时间很显然不可能自由。所以，第二天便匆匆赶回来。

身边不少朋友前几年加杠杆超前消费，这一轮房价的回撤，让不少朋友遭遇双杀的局面。这无不给我们听了个醒，风险其实一直都在，只不过高歌猛进的时候，我们忽略了它的存在。

从家庭的基本因素出发，无论在职场还是生活中，我都避免将自己置于险境之中，这同样是做有确定性的选择。

是的，无论身处何种环境，我们都还有最后的自由，就是选择以什么样的态度去面对生活。

职场上，我见过太多人忽略风险，将自己的未来置于可能的风险之中。加上我从事的行业在前几年开始实行终生制。我身边也有人在退休的年龄遭遇牢狱之灾。这是忽略风险，将自己置于未来险境中的典型案例。

《高七》中的以终为始的概念对我影响颇深，很多事情其实运用这个原则去思考和执行的时候，你会发现并没有那么难，反而更加顺畅和自由。因为，你一旦犯了个错误，就得花更多的代价去挽救和弥补，那为何不在一开始就去尽最大的可能寻找确定性呢。既然知道这么做可能未来会有问题，那么就不要做，就像薛定谔定律一样，你觉得一件事情可能会发生，那他一定就会发生。

当我开始在人生系统8个领域平均用力，将生活中的所有事情按照既定的逻辑和步骤来稳步推进，寻找的同样是未来的那个确定性，就是人生最大的自由——时间自由。

#系统

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上文：学会自我肯定，会让你充满活力

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禅定时刻

工作很重要，但并不是最重要的，生活中还有很多更加重要的事情要去做。以前将工作铺满整个生活的做法其实是不可行的。

运动是缓解焦虑的良药吗

Thu, 08 May 2025 00:00:00 +0000

我不算是一个运动爱好者，随着年龄的增长，周边的人一个一个都开始加强锻炼了，有跑步的，有练马拉松的，有骑着的，有撸铁的。也有一种可能是这些年，大家物质生活水平提高了，追求也更高了。连卫健委都公开说要全民开展减重的三年行动计划，可见这些年大家物质生活水平确实提高了不少，由此带来了全民性的肥胖。

不过有个通行的规律可循，那就是随着年纪的增长，每年体检从没有问题，到越来越多指标开始亮红灯。比如我从十年前就听身边的人体检后公开发狠要戒烟，因为有些指标不太理想了，并且呈现逐年下降的趋势，医生也千叮铃万嘱咐。但是有些事情还是很难做到的，特别是在寻求健康的道路上，这是个典型的长期主义又反人性的东西。所以大多数人无法长期坚持。

看着越来越多的人开始注重健康、关注身材健美，这是好事情，健康本身就应该是美的。

前些年以万科为代表的企业，将运动刻入企业文化中，从而导致几乎所有地产公司都开始流行这种文化。后来逐渐蔓延到多个领域的企业中。动不动隔壁徒步，马拉松挑战等等，每个月还有很多运动打卡任务。

运动除了能塑造强健的体魄，变成更加健硕的牛马，确实能改善人的精神状态，乃至于牛马们都工作状态，从而提高工作效率。

我刚工作那几年，项目到了关键时期的几个月，调来一名新高管主抓，他每天中午雷打不动去爬一趟紫金山。确实属于杀伐决断异常果断的选手。

后来越来越多的人开始喜欢用运动来解决很多解决不了的事情，压力大了，去跑步，焦虑不堪，去跑步，遇事不决，去跑步。前段时间我都单伟建的书，他也是个喜欢早晨晨跑的人，在跑步的时候思考，金融从业者工作强度极大，健身几乎是标配，一方面可以用运动来把身体激活，大脑放松。另一方面，长时间的跑步，其实非常无聊，甚至于大脑中会一片空白，这种放空，可以有助于你思考。

高产作家村上春树曾经写过一本《当我谈跑步时我谈什么》，他本身就是一名马拉松跑着，几乎跑遍了全球的马拉松，平时也是长期坚持跑步，由此也让他成为能每天坚持写4张纸的高产作家，每天定量去干一件事，一干就是几十年，很少有人能做到，我想这和他长期坚持长跑有很大的关系。

从很多人都例子来看，确实运动有助于解决身体上，乃至心理上的很多问题。我逐渐开始恢复运动，虽然膝盖有伤，上次尝试慢跑+快走的运动方式，好像还能接受，并没有带来很大的痛苦。运动后虽然稍微有点不适，但是基本上很快就能恢复如初，听医生说，适量的运动还有助于恢复膝盖的积液等问题。我在上周说了，构建起一套自己的运动系统，定期定量来跟踪自己的运动量，确保这个系统能正常运转下去，变成一个可持续的系统。

但是每周跑7天这种残酷的运动模式无异于自杀，运动虽然后不少好处，但是也会带来不可逆的一些损伤。现在每家手机上都有运动类的App，还有很多第三方的App，但是真正做到很专业的，几乎没有。那些体育品牌倒是可以在这方面发力了，毕竟这些软硬件厂商对运动可能真的是个门外汉。

#运动

警惕复杂性陷阱，保持系统简洁

Mon, 28 Apr 2025 00:00:00 +0000

减少所构建平台的复杂性，也就是说，越简单，出问题的概率越小，越稳定。复杂度一旦提高，每增加一个步骤或者工序，出问题的概率就会增加数倍，甚至是指数级的，这就是工程思维。

做机械制造和软件行业的朋友应该深有体会。

之前因为我构建人身管理系统，以及几个子系统，目前主要管理都是基于notion来完成，前段时间，受到人工智能飞速发展的影响，MCP开始逐渐普及，很多大厂的服务开始接入或者兼容MCP，这就让本来需要程序员才能搞定的事情，现在都可以直接交给AI来完成。

这对于很多人来说就是福音，我也在前段时间，深入去体验了这些服务，比如很多构建静态网站的服务，各种简便快捷的应用，有的甚至是免费的，这对于很多之前付费架设服务器来构建服务的人来说，是非常有吸引力的。

对于我来说，也确实有动力去尝试。

只不过花了不少时间之后，发现并没有达到我的预期，反倒是我开头说的事情，本来用一个应用就能搞定的事情，现在要组合A+B+C，你得不管辗转于各个应用和工具之间，只无形中增加了使用的门槛，即便现在到了AI能搞定很多事情的时候，但是你会发现，市面上有一堆AI产品，功能和性能都不一样。

真如我之前的判断一样，AI还处于比较早期的阶段，有点像智能手机时代iPhone刚刚发布那个以后，各种复杂的生态还处于野蛮生长，各个大厂和初创企业还方兴未艾。

相信AI到了发展成熟的阶段，肯定比移动互联网给我们带来的惊喜更大。

而作为非从也人员，作为一个普通用户，我还是冷静观察，有成熟的产品，那就去用，在还没成熟之前，不要把试验性的产品用在生产环境中，否则，会浪费更多的时间成本和管理成本，怎么算都不划算。

所以目前我还是将之前架构好的系统和平台继续使用下去，直到哪一天，完全可以很方便丝滑地切换的时候，再更换不迟。对于工具和平台，能用，保持稳定运行最重要。

推荐：学会在复杂事情中理清思路，这是职场加分技能

上文：搭建一套运动系统

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构建的读书系统由于微信读书官方调整，目前程序无法读取数据，待后续更新完毕后会将数据再同步到notion中。

搭建一套运动系统

Sat, 26 Apr 2025 00:00:00 +0000

每年春天，大家最热衷的事情就是健身，各种运动活动，运动器材，健身计划安排起来。我在之前的文章中也多次说过，随着年龄的增长，身体也出现各种预警。

最廉价的运动就是跑步，可惜由于左腿膝盖的问题，导致跑步很难长期进行。所以我给自己定了个可以避开膝盖疼痛的运动方式。

我在「健康」领域里设置了2个长期项目，一个是每天的行走步数，另一个就是保护膝盖的长期运动。可以确定的是，每天走路是有效的锻炼方式，也比较容易实现，有时候，如果不提醒，在办公室或者家里，可能一天的运动步数会非常少，每天设置一个目标，能直观方便地看到今天是否达标，如果没有，那么可以利用晚饭后的时间来完成。

另一个是探索性质的长期项目，目前骑着是个不错的方式，运动量也有保证，还有个就是办公室简易运动，同样可以达到类似的效果，比如靠墙蹲，平板支撑等几个简单的动作就能保证一定的运动量。

除了设定的运动量，其实在手机」健康「App里还有很多指标，我这三周时间在关注的就是自己的体重，并且在做减重相关的可以调整，晚餐的优化是最有效果的，昨天正式达成了阶段性目标，将体重控制到了64kg左右。

这几天我特地用notion构建了一个数据跟踪页面，并且嵌入到我的网站里，通过 https://joojen.com/sports 就能一目了然地看到之前的数据，也就是说，从数据统计到人生系统里的长期项目，这是一个套完整的运动系统。

现在很多App都有类似的功能，但是App大部分商业化越来越严重，从我使用来看，还是手机自带的运动App更加靠谱，没有广告和乱七八糟的，另外在手机里，默认就能使用，免去了各种麻烦事。

当然，现在也还有各种采集数据的终端，比如运动手表，运动手环等等。我建议可以考虑，主要是通过数据可以非常直观地看到你达到的程度，否则时间一长，人是有惰性的，可能就不去关注了，运动本身也是个反人性的，特别是长期运动，很难。我在这个统计表中甚至将8年前的数据都同步进来了，这就是将数据电子化的好处。否则，我也是不太可能去查看8年前的数据的。

这就是构建系统的好处，数据可追溯，可对比，然后再反馈到现在的系统中，然后不断迭代改进。

大部分人是没有系统的

Tue, 26 Nov 2024 00:00:00 +0000

之前在星球里也分享过，根据我的观察，以及平时和周边的人沟通，大部分人的生活、工作、学习，乃至于生活的各个方面，没有构建起自己的系统。

所以你会发现一个现象就是，大部分人是随心而动的，看起来好像很舒服，但是遇到棘手难搞的事情，或者做一个长期的事情，就力不从心，会将这个归咎于没有恒心，能力不够。

而我们研究那样能长期做一件事情，并将事情做成功的人，基本上都是有自己的系统，要么是在某一个领域有个子系统，或者说，整个生活都有系统。

最早接触到的《高效能人生的七个习惯》其实就是个系统，作者本身也是利用这一套系统来处理自己生活、工作、家庭方方面面的事情，几十年如一日地身体力行。

《原则》中，其实也是这一套系统，以投资系统作为引子，扩展到生活的方方面面。

当你开始着手建立一套原则，那么恭喜里，你已经开始在构建你的系统了，这已经超过了 50% 的人。

我们看到马斯克现在很成功，其实在成名之前，口碑可不怎么好，被人认为是疯疯癫癫的，在国内叫做有点不正常，当时也没拿得出手的成功案例，直到后来的特斯拉电动汽车取得巨大成功，再到 SpaceX 让马斯克享誉全球。

他的逻辑听起来一点也不高大上，但是对于普通人非常实用。

“先去做，做成一堆狗屎，再去慢慢改，一个粗糙的开始就是最好的开始，先完成再完美”

其实，这是适合普通人的做事、做成事的有效方式。

当你还没有一套自己的系统，那么就先去做，然后逐渐去完善，找到规律，制定原则，少犯错，那么就距离把事情做成功更近了一步。

当然，更有效，少走弯路的方式，依然是先构建起自己的一套系统来，不管这个系统完不完美，先做起来，就已经超过了 50% 的人。不管是工作、投资、学习等等，都是如此。

2024年9月文章一览，以及9月份复盘

Tue, 01 Oct 2024 00:00:00 +0000

今天国庆节，其实昨天我已经开始放假，当然国庆节期间我仍将在网上值班，上来随便唠几句。

今天国庆节，祝所有朋友们国庆快乐，不少朋友昨天已经就出发了，我所在的江南地区高速开始拥堵，回到家乡，享受假期，没有什么比这个更能提供情绪价值的了。

昨天发完推送总觉得少了点什么，今天早上醒来才想起来，星球的一周精华忘了贴了，上周我和朋友在星球更新了4万字。到今年年底结束的以后，总结下来，写字数量比去年会有比较大的提升，今年我的更新天数也会超过200天，虽然还没达到日更的地步，在不断优化写作系统后，逐渐趋于稳定。

整个9月份，我在公众号完成了22次推送，当然，这不包含我在小号和星球里的短文分享。

9月份可以说跌宕起伏，写了好几篇关于Notion 和人生管理系统的文章，尤其是Notion 教育版的文章持续获得系统推荐，而“人生系统使用技巧——日常看清单、复盘8领域”这个非常随意的一篇介绍我日常使用我自己构建人生系统中的小技巧，获得巨大的关注，前几天基本上每天有几十位新朋友关注我的公众号，阅读量也是创了历史新高。

看来这个非常小众的领域，还是有不少同行人的。

后面我将继续以职场、构建人生系统为主线，不断更新迭代自己的各个子系统，并将整个过程分享给大家，希望对于同行的人能有所启发。从去年开始，我决定着手构建属于自己的一套系统，来规范和约束生活中的各项事务，最终目的是获得最大的自由，无论是投资、事务、职场，都是如此，只有构建起系统，让他们有序自行运转，自己才能摆脱被各种琐事缠绕，获得最终的自由。

9月份的跌宕起伏，其实对于我来说，还有个比较大的事情，相信很多人已经听说了，就是股市的起飞，相比较最后4天的起飞，整个九月份大概是这样的：9月初持续下跌，我在星球里也分享了，不少人开始销户离场，9月中旬创造了新低，在这个过程中我加仓了比较看好的两个港股，加仓后没两天就开始反绿，基本上是持续了下跌的走势，最后四天，伴随着大行情，一起起飞。

很多人表示来不及上车，而我一直在车上，这也正是因为之前我构建的投资系统在起作用，不至于像很多人一样，销户离场，然后踏空，看到起飞，又返回头来，甚至很多人没能赶上这一波起飞。

投资的路还很长，我告诫自己，不要被短期的情绪所左右，看着账户里的资金飞速膨胀，其实我感到的反而是不安，俗话说来得快去得也快，这对于秉持长期主义投资理念来说并不是什么好事情，短期的大涨大跌，会把原先制定的节奏打乱，不得不去调整原则以应对这种快速的不确定性。

世界是个巨大的草台班子，那么个人该怎么办

Wed, 25 Sep 2024 00:00:00 +0000

世界是个巨大的草台班子，有序，稳定，井井有条不是常态，巨大的组织是个耗散结构，意味着不稳定、无序、混乱。

在这中间，个人如何找到自己，是随波逐流，和周围的人一样，变成草台班子中的一员，还是努力寻求一切改变。人寿命大概也就是几十年，我想既然来一趟，还是做一些自己认为牛逼的事，在折腾不动的年纪，躺在躺椅上回忆这辈子，总得有点值得吹牛逼经历。

所以，我想个人就更需要系统来管理生活、工作中的事物，把无序变有序，把不稳定变稳定，把混乱变得井井有条。

为什么是系统呢，无序所对应的就是系统化，而系统论说的就是在制定目标后，还要制定好行动规则，按步骤去执行，并且让其成为收尾相呼应，可以自动运行的一个完整的系统。

用系统工作的好处，避免成为灭火队员，避免工作上变成打地鼠的那个人，从此得到真正的自由，井井有条，从容应对。

《系统之美》作者，其创立了这个概念，并且是作者自己亲身经历的从无序到有序，从每天灭火队员一样并且公司折腾的鸡飞狗跳，发展到可以一连几天不用去公司，业务照常运转。

这是系统的巨大价值，也给作者的生活产生了天翻地覆的变化，所以才有了这样一本书。

而我们放眼周遭，虽然有些地方已经被系统把持，但是大量的行业和组织依然处于无序的胡乱局面，根本上，是其没有建立起一个系统。对于个人来说，我也建议你尽早建立起适合自己的系统。

我在文章中不止一次地说过，从曲面开始，我在践行构建起来的人生系统，基于 8+1 和 PARA 系统融合而成，核心逻辑是 8+1 系统，一年下来，确实有不少收货。

我还是个入门者，不敢自称这方面的专业人士，但我依然大胆地将实践过程中的心得体会分享出来，希望对读者能有丁点的启发。所以我强烈建议你也着手建立起一套适合自己的系统，然后不断完善，迭代，直到和自己的工作、生活、学习融为一体。

推荐：构建系统，落地最佳实践

上文：降息通道下普通人如何自处

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今天是二十四节气中的秋分，意味着今天是白天黑夜对半开，从明天开始，白天逐渐缩短，黑夜一点点变长。

对外开放系统的重新思考梳理

Fri, 12 Jul 2024 00:00:00 +0000

在互联网上向外构建影响力，这是自己这个系统，保持开放的重要窗口和渠道。

现在两个公众号，其实没有统一，名字上也没有任何关联，对于外界来说，很难联想到这是一个人在更新。

个人网站是统一的，这个全网唯一ID作为域名，识别性很强。

之前的对外是想按照IP的思路在走，但是普通人这个方向上来说可能比较难，结合自己的影响圈，在势力范围内，构建一个适合自己并且能长期稳定的对外系统可能更加重要。

毕竟“我们写作，是为了改变自己”，大部分的文字，对于被人来说，可能用处并没有那么大，而对于自己的作用可能更大一些。

所以，围绕不同的用户群在尽量少的平台上去构建影响力是明智的选择，之前多个平台的运作，其实非常耗费精力，这样的坏处也非常明显，作为一个系统，越复杂，稳定性就越差，越容易出故障，而简单的系统更加稳固。

减来减去，依然有几个是绕不过去的坎，我层几度想放弃公众号这个平台，因为运作实在太难，门槛也非常高，但是不得不说，他是目前生态链非常完善的平台。个人网站这个平台是全网唯一的更具有开放精神，并可以方便提供多个接入点的平台，即便其他平台都舍弃，这个平台也得保留。notion最近虽然更新了站点发布功能，但是维护起来难度还是非常大，而基于web的网站则更加方便，只要有互联网，无论是电脑还是手机，甚至是其他的什么设备，都可以方便地访问和维护。

之前给孩子注册的域名，后面想让他自己来更新内容，思来想去，能基于Web，又有App，可以在手机或者Pad上更新的平台其实不多，好像仍然只有WordPress这样古老的平台。

知识星球的这个半封闭的平台，想来运作也是不太容易的，门槛比公众号要高，胜在方便，而且有多年的积累，碎片化的思考信息在星球内发布比朋友圈更加合适，管理维护也方便很多，朋友圈只适合部分内容分享，而不能成为一个池子。

对内记录平台现在聚焦在flomo和notion，一个是碎片化的记录，方便、快捷，另一个是人生系统的慢内容的记录，在大一统的notion上。

禅定时刻

高温之后，中到大雨，最近不少城市又开始抗洪，长江沿岸也不能幸免，后面还有台风来袭，七八月份的体感真的不好，对于年轻人来说，是收获的季节，通知书陆续开始收到了，新上岗的应届生一切都刚刚开始，都有美好的前程。

用系统来思考和解决问题

Tue, 12 Mar 2024 00:00:00 +0000

之前一直提的人生管理系统，以及提到的各个子系统，包括投资系统、写作系统、阅读系统、工作系统等等。

这里所说的系统理论，很多人其实之前可能并没有接触过，从反馈的情况来看，我们这个系列文章，包括专栏，并不是个入门级的系列文章。

我前两天将《用系统来工作》这本书又刷了一遍，这是一本接近于实战的文章，并不是纯理论性的介绍书籍，读起来有种理论结合实际的效果。

当然，关于系统这个理论，当然有更多专业的实际去介绍，但是我还是建议你去阅读这本书，结合实际后，加上自己的思考，更容易理解“系统”这个概念到底是什么，如果你搞明白了工作系统什么，很容易举一反三搞明白写作系统是什么，阅读系统是什么，投资系统是什么，以及生活中的各种其他子系统是什么。

系统理论其实有很大的共同点。

纯理论的书籍阅读和理解起来还是要费一些功夫的，尤其是对于已经从学校毕业，出生社会投生职场的人来说。

这种结合实际的理论其实更容易立即。

这种美国人写的书，其实对于国人来说，大部分内容可以忽略，书本中很多作者个人的精力，都是帮助你理解理论的。

最近在刷的《钱：7步创造终身收入》基本上是异曲同工之妙，作者的做法和传统华尔街头里累的书中所介绍的做法有很大的不同，甚至有些做法是完全相反的，作者介绍的很多做法是按照普通人的实际情况初发，来实现个人的终生收入，传统华尔街的投资类书籍，动不动巴菲特，什么指数基金等。普通人，很容易被割韭菜。

而要想找到适合普通人的投资系统，其实是不容易的，首先你不能寄希望于普通人每个人都变成巴菲特那样的富豪，另外，普通人的实际情况和传统的专业投资者有很大的不同。

我比较赞同的一点是，作为普通人，无论你是投资还是不投资，都得养成储蓄的习惯，这是完成原始资本积累的初衷。

我之前的文章所介绍的投资系统中，也非常强调最原始的积累，无论是投资你自己，还是财务投资，其实道理是相通的。

那么一到标题所说的，什么投资系统，工作系统，对于普通人来说，到底有什么用。

根据以往的经验和前人的经验，根据系统来管理自己的言行之后，最主要的是，增加确定性，而不是靠运气。

其终极目标是获得人生的平和状态，告别打地鼠的灭火队员式生活状态，用最少的付出，获得更多的结构回馈。

这对于普通人来说，是最符合实际，也是最迫切需要的。从我个人的经历来回看，大部分职场人生其实都处于亚健康状态，每天生活在焦虑和高压力状态下，以至于人的心态、生活状态、家庭生活都受到极大的影响，人生不应该是这个样子。

所以我以此为蓝本，重新构建人生管理系统来管理和平衡工作、生活、学习、投资等子系统，并且用即有的工具，构建了一套完整的人生管理系统。

我希望，我能做到的，你也能做到，甚至做的比我更好。让系统来接管生活，让生活更加平和。

推荐：升级人生系统，为什么我建议你做个个人网站

上文：系统思维

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我的互联网写作系统

Wed, 21 Jun 2023 00:00:00 +0000

这几天在调整整理星球的一些事情，正好也整理一下自己的思路，未来，基于互联网的写作，该怎么走下去。

今天正好看到池建强老师重启“卖桃者说”内容订阅服务，所用的形式不是任何其他网站的写作平台服务，而是他们自家开发的墨问便签+微信群，非常简单的产品形态，但是承载的东西并不简单，记得之前，这个产品是用邮件列表来做的，而且持续了很多年。

以10年这样的时间跨度来看，当一切过去，只有文字和影像这种易于保存的内容形态，可以不随着时间变换而逐渐消失在茫茫比特海中。

我现在逐渐梳理出来自己在互联网上的主要使用的平台，以及精力集中的地方，并以此构建自己现在以及未来的发力点，不再将过度精力分散到各处，开启下一个十年之约。

1、以个人网站为圆心，已经运行第15个年头，不出意外，会一直存在下去，10年为单位，作为所有内容的备份和主要互联网入口，不追求流量，虽然需要购买服务器和续费域名，用大厂的服务，减少维护成本。

2、微信平台以公众号为主要订阅平台，更为方便输出到国内用户面前。公众号并不是一个理想的平台，有违互联网开发精神，只有微信内的用户可以方便订阅浏览，

3、以知识星球，确切的说是付费星球为沉淀和高梯度产品，探索孵化一些新的产品形态，只汇聚小部分信任的人并为其提供有价值的平台，不面向所有用户。提炼自己的知识结构，形成体系，也传递给别人，作为主要精力集中地。日常记录和分享以flomo和星球为主，付费和免费星球会做内容梯度，尽量会以分类专栏这种高信息密度的形式交付。当然，碎片化的思考也是其中一个补充，会定期将这些碎片化的内容归纳总结形成专栏长文，以提高交付内容质量。

4、其他社交平台，依然作为多个平台分发入口，如果时间和精力不允许，后期会逐渐减少这一块的投入。

这个算是我的网络写作系统1.0版，以后不断更新迭代。

我可能不太会使用封闭式的付费订阅这种形式，将内容圈在很小的范围内，而且极少能得到正向反馈。

更加倾向于构建一个相对开放式的系统，以获得足够多的反馈，并且不断修正迭代认知，这是一个动态循环的过程。

把自己系统化，这是个巨大的挑战，也是必须要做的，只有形成闭环，才能长久稳定地运行下去。

星球专栏还在不断增加中，会持续做一些优化调整。

「题图 By joojen 」

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