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Manner 咖啡店事件，我们被巨大的负面情绪笼罩

Tue, 25 Jun 2024 00:00:00 +0000

最近只要你有手机，你还关注外界信息，我想都会了解到，上海的Manner 咖啡店员工和顾客连续爆发冲突事件迅速上了热搜。

有人说，这是新时代打工人的真实写照，也有人说，这是服务业服务质量的严重下降，尤其还是在开埠非常早，国际化程度高的上海，并且还是个连锁咖啡店。

抛开其他因素先不谈，现在这种咖啡店员工，基本上都是00后居多了，20岁左右。店员一般工资也就在3000-5000，在上海这样的大都市生活，并不容易。

这是现在年轻人就业的大概画像，要知道前两天爆出来，美团外卖送外卖的，都已经有很大一部分比例是本科生，研究生学历的也有不少。又到一年毕业季，今年又将有很大一部分毕业生，将加入这个行业。整个社会无法为年轻人提供更多就业岗位是不争的事实，不要说年轻人了，职场中年人，都在面临裁员，在一个职场群里，今天还有人在再说，公司6月30日还要有一波裁员。

无论是在职场的，还是被裁员的，或者是即将毕业的大量年轻人，都在为了工作和生计而焦虑，卷。

大环境是全球经济下行，我们也不能独善其身，折射到每个人身上，就是各种矛盾会积累，负面情绪会蓄积，很多人甚至被称为活成了“炮仗”，一点就炸，这是我们整个面临的现状。

个人的负面积累会在某一个时间爆发，表现为崩溃，甚至对他人造成言语和身体上的伤害，整个社会同样也会出现这样的情况。

我们看欧洲和中东，目前都在打仗，老美前段时间国内也是各种乱七八糟的事情，其实道理都一样。

经济一旦不行，老百姓的日子难过，就会出现这样那样的矛盾。

往小了说同样如此，一个家庭，一个人，如果挣得多，物质条件好，人的负面情绪也会少，更多的是正向的，积极的心态，而一旦相反，收入下降，甚至丢了工作，情绪上想要好是比较难的，一个家庭同样如此，甚至走向家庭破裂。

回到开头，事件的爆发肯定是双方激烈的冲突造成的，如果只有一方，很难形成如此积累的冲突。

当然，类似的冲突也不可能只爆发在咖啡店行业，很多行业都有，只是恰好这个店的冲突事件被短视频平台曝光，并迅速形成话题和转发放大。由此成了热点事件。还记得之前老美的“0元购”吗？人家已经习以为常，在经济下行大背景下什么事情都有可能发生，如果大家都生活的好，活的体面，又会有几个人愿意去铤而走险呢。

我无意去指责谁或者说教应该怎么样怎么样，只是在这样的大环境下，大家活的都不容易，唯一的出路是，努力让自己活的更好，个人和社会都得往好的方向去努力，不折腾很重要。

禅定时刻

个税App更新，新增了几个收税项目，下半年收税的项目可能还会增加，普通老百姓的日子更难过了。今天礼拜一，惯例推送星球的一周精华。

保持对负面情绪警惕

Wed, 20 Apr 2022 00:00:00 +0000

其实开年之后，就没啥好消息，又是战争，咱们这又到处抗疫，经济环境遇到前所未有挑战，总之一句话，周遭太TM难了。

人是个社会性生物，也无法远离周遭生活。上海的隔离生活让几千万人都成为了重度思考者。很多人调侃，隔离之后，消失的中国传统邻里关系重现在了2022年的上海。大家互通有无，以物易物，这简直有点魔幻，不像21世纪的大都市，但这却是折叠在了现实中。

周遭环境的恶劣，让人容易生活在被负面情绪包裹的茧房内，这是比较危险的。我之前在文章里经常会关注和分享一些周边或者大环境的内容。当然，这些虽然是事实，但多了之后，仍然会让人感觉要窒息。所以，每过一段时间，我就会发一些积极向上的正能量信息以平衡这种负面情绪。

有人看了之后说，你这是熬鸡汤，有点歌唱祖国的味道。事实已经无数次证明，一段时间的鸡汤，不仅有益身心健康，而且非常必要。

由于我关注科技媒体和投资，所以对经济信息和科技信息比较敏感，而这两个板块也基本上是大环境的晴雨表。如果这两块都不好，那么很多传统行业都不好。一旦这两个板块热火朝天，传统行业就差不到哪里去，生活自然也不会差。

只是，这么些年以来，这两大块从未像今天这样带给我们这么多负面信息。所以，适时地喝点鸡汤是很有必要的。

对抗这种因外界影响所产生的负面情绪，一方面，从外界着手，适时的与这些负面的内容做一些绝缘出来，比如少拿手机每天刷最新的信息了，文字、图片和是视频都是，替代的可以用经典的内容替代，比如书本等。

这种短暂的绝缘处理，不会让你有多大的损失，但是效果却是立竿见影的。

另一方面，还是得从自己身上去下功夫，比如坚持锻炼，即便在家隔离也不要放弃，长时间锻炼不仅会收获健康，更会让人身心愉悦，增加幸福感。比如，做一些让自己神经放松下来的事情，都可以有效对抗负面情绪。

让这种焦虑和紧张的神经放松下来其实并不是什么难事，你只要自己静下心来想一想，会有很多，比如有人喜欢钓鱼，有人喜欢下棋，有人喜欢做木工，有人喜欢做手工，等等，不一而足。这种可以让人产生“心流”的举动，都可以让人全神贯注当下的事情，而将那些纷纷扰扰的糟心事抛在脑后。

这种术的事情并不难，相信人人都能找到适合自己的方式来完成。

难的是找到自身的这个规律，比如一周一次，一个月一次，还是得一个季度一次。每个人都不一样，你得保持警惕，适时地采取有效措施来应对这种负面情绪。否则，会坠入这种负面情绪包围的深渊，无法自拔。

每个人都会有这种周期性情况出现，周期因人不同，有点像女生的生理周期。比如我就会在一段时间，一般是两到三个月，负面情绪积累下，人会几近崩溃，哪哪都不爽，做啥都没兴趣，这正是这种负面情绪下积累的产物。当然，掌握这种规律之后，通过上面说的有效手段去做一些抵消，很快就能缓解情绪，进入下一个周期。

「题图 By izabelly marques」

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