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别让自己过的舒服

Tue, 24 Jun 2014 00:00:00 +0000

其实老早以前就说过这种话，说白了有点自虐的意思。其实也没那么夸张，换一种说法比较好，就像曾国藩曾经说的，每日战战兢兢，如履薄冰。其实一般人达不到曾国藩这种级别，但是只要能坚持做到不让自己过的舒服就已经不错了，个人也在朝这个方向努力。

凭借个人的经验，不仅在职场，其实在生活中也是这样。如果你感觉到过的太舒服了，那么这是一种信号——是一种危险的信号。因为人的天性是懒惰的，当你感觉到过的舒服的时候，说明骨髓里的懒惰占了上风。反映在职场上就是消极怠慢，相信没有哪个老板喜欢这样的员工，所以是职场非常危险的信号，轻则被老板叫过去批一顿，重则卷铺盖走人。反映到生活中可能没这么直观，所以这方面来说职场可以认为是一个人生活的风向标。但是反映到生活中也表示你开始享受现在使人慵懒的环境、习惯等，丧失了奋斗的激情。长远来看，这比职场上对人的伤害要厉害的多，只是不易察觉罢了。

所以我的主张是保持一颗折腾的心——折腾自己的心。当感觉到舒服的时候就折腾一下自己、挑战一下自己，做一些原来自己不愿意做的事情。例如每天晚饭后抱着电脑看电视剧、综艺节目是让人感觉舒服的，那么可以尝试看些纪录片，看一些有质量的文章。每天晚饭后躺在沙发、床上是舒服的，那么可以尝试出门去适当运动一下。

看小说书是比较舒服的，可以尝试看些专业书籍；看美剧是舒服的，可以尝试重拾学学英语；诸如此类。

我相信在这样经过一段时间的积累，量变会引起质变。长时间的坚持，一年、三年甚至十年，人生轨迹肯定不一样。

学会整理自己

Fri, 07 Jun 2013 00:00:00 +0000

这几天可以说过的是“猪狗不如”的生活，在家办公。这种随意性极大的办公方式还无法适应，就像当年备考在家看书一样的低效率。在网上东逛逛西逛逛，看新闻、搜索、QQ，数小时很快过去，而真正用来阅读价值内容和处理邮件、文档的时间很有限，写东西更是不用说。所以决定开始针对这种情况作一些规划，以便可以在后面的几天里能充分利用这些时间，并逐渐养成一种习惯。可能很多人和我有类似的情况，在网上逛到无聊透顶，不知道该干什么，但是真要写东西或者读书又无法挪动身子。近期在阅读拖延症相关的书籍，向拖延症开炮，拥抱时间管理。其实早在2010年时就已经开始接触并实践时间管理GTD，一直没能完全融入到生活中，只是在工作的时候偶尔应用，但不精。由于之前高强度的工作环境，现在一下子过上闲云野鹤般的生活有点不知所措，无法从容安排大量空闲下来的时间，只能在家里做个屌丝宅男。这不是一名有志青年应该过的生活，所以我们应该将这宝贵的时间充分利用起来。是的，我又开始自虐了，接下来会给自己安排各种任务。

作息规律

可能大多数人和我一样，人一旦从繁忙有序的状态闲下来就会变得慵懒，认为是该给自己放个假的时候了，好好的放松一下，所以作息时间开始变得不规律，最基本的是每天睡觉时间和起床时间不固定，并且会变得越来越晚，随之而来饮食习惯也被打破，经常吃垃圾食品，导致整个作息习惯被点到，潜意识的感觉是生活开始变乱。其实这对身体来说是有极大的伤害。自然界本身就是有规律的，人作为自然界中的一个生命体当然也得尊村规律。这也是我们在潜意识里认为应该有规律的根源，太阳出来了，告诉我们应该起床了，太阳落下提醒我们应该为就寝做准备了，日复一日年复一年。从规律是生活习惯中变得额随意，身体是要有个适应过程的，在从这种状态到之前的有规律状态身体又要去适应，有些时候在这个适应的过程共可能会产生各种不适，从身体上到心理上的，可能你会生病，可能会感到精神上很痛苦，总结下来就是给自己找不自在。所以延续有规律的作息好处显而易见。不过这要提前做好规划。

作息规划

初步做了个每天的日程安排，每天保证十二点前睡觉，早晨7：30起床，这基本上是之前的作息时间，没什么变化。早上的时间比较宝贵，用来阅读再合适不过，久点之前用来读书，九点以后开始阅读邮件、新闻，处理事务，如要外出在11：30前处理完毕，之后准备午饭。午间休息，下午一点半开始工作，或者写东西阅读直15：30。鉴于下午的效率不高，主要处理一些琐碎的事务，如个人卫生、整理、购物等。17：30开始准备晚饭，休息半小时，18：30散步、运动，娱乐（看电影、逛街等）之后回家洗漱预留半个小时的阅读时间，直至就寝。这是初步做的安排，可能会由于一些突发事件活临时性的任务而打乱，但大概的规划是如此，明天开始实践，如有不妥的地方还会做微调。

现在越来越多的人开始实施个人的时间管理和只是管理，没事整理整理生活是一件很有益的事，日本人在整理方面做的很出色。整理是为了更好的发挥积极性和创造性，让工作生活变得更轻松。昨天买的书《整理的艺术2：时间是整理出来的》下午收到了，明天开始学习学习整理。

个人提高从坚持开始

Fri, 08 Mar 2013 00:00:00 +0000

这两天在网上阅读比较多，既然已经将这个博客定位为个人提高博客，那么个人提高的个人实践希望在这里记录分享。令我感受比较深的是袁春楠的财富管理实践记录，每天一篇，并且坚持了一百多篇的记录，能明显看到个人的提高。都说三十天培养一个良好习惯，且不说到底提高了多少，这种持之以恒的坚持就是一种个人修养的提高了。这种长时间的积累，只要每天进步一点点，一年下来过个人的提高是很明显的，和一般人相比，三年就能见分晓。

无独有偶，秋叶的如何建立自己的独立思考系列文章也是分享个人提高的专辑，其中如何建立自己的独立思考能力？（06）–学会写长文字说的也是这个道理，秋叶也在文章中阐述，他也并不是就喜欢写长文章，也正式通过这种长时间的艰苦训练才达到今天这样的成绩的。这两个博客中都分享了一些个人提高过程中的实战经验，其中的共同点都是要长时间的坚持去做一件事，尽管这件事情并不是你所擅长的，并不是你所喜欢的，这个过程是异常痛苦的。我在之前的文章中也多次提到其实这是一种”强迫症“，强迫自己干不喜欢的事情，并且是长时间的。但凡成功人士，无论实在哪个领域取得或大或小的成就的人基本上都有这样的“强迫症”。

前段时间也在思考这个博客存在的意义，是否有存在下去的必要，以什么方式存在等问题一直纠结着我，最终希望能坚持每天一博，但自从2006年创立博客以来，很多时候的更新都是为了更新而更新，希望在以后能如秋叶所说，慢慢学会写长文字，秋叶对于长文字的定义至少以万为单位，这可能在一开始比较难，那么就从千字文开始吧。