如何缓解焦虑

最近项目到了冲刺的关键时刻,加上又是年底,各种乱七八糟的事情接踵而来。对明年新的征程再次产生了焦虑。前两天看一位老朋友,终于踏上新的征程,从心底里为他感到高兴。 在这样的年份,人人自危,甚至朝不保夕的 […]