你变了吗

眼瞅着 6 月份即将结束 2019 年即将过半，年中总结又开始让人焦虑了。但是 6 月却是个好月份，高考成绩陆续出来了，对于高考学子来说，放松模式即将开始。之前每年都会写一篇高考和毕业生相关文章，今年却忍住没有写。这个毕业季，没人愿意听更多的唠叨，因为终于可以不用听老师的唠叨了。大小饭店开启欢送毕业生模式。

犹记得那一年的 6 月，我们在小饭馆里高谈阔论，憧憬着未来的美好，任凭周边桌投来异样的目光，然而那时可谓一脸轻松，目空一切。所以说，6 月应该是个轻松的月份，适合聊点轻松的。

话说 1 月 19 日开始戒烟，这就进入第六个月了，每隔一段时间我会记录一下自身的变化，供后来者参考。

对于戒烟这种事情我是有经验的，曾经戒过一次，所以各种过程早已轻车熟路。刚开始朋友圈立志戒烟的时候，老崔曾告诫我，戒烟会长胖。

拥有一次经验的我回想了两秒钟，并没有当回事，因为上一次好像并没有这种事情，或者说可以忽略不计。

这五个月以来，我刻意的并没有改变饮食习惯，也没有刻意的增加运动量。一切如往常异样，就像什么也没发生一样。

但在 5 月份的时候还是发生了明显的变化，以肉眼可见的速度开始增加体重。对于 1 月份至今，体重增加 10 斤。然而，身体其他方面并没有发生不适反应。对比了一下多年前的一次戒烟，好像并没有发生这种身体上的变化，唯一的解释就是，年龄增加了，大概新陈代谢减慢了。

那么，这个故事可以给 3 月、乃至四五六月减肥失败的你些许安慰。

心态上，复盘记录了一下，也有了些许变化。

并没有之前的各种焦虑，甚至是焦躁情绪，反倒是更加平静了。这个和 6 月天气逐渐炙热表现的大相近庭。

这带来的一个好处是，注意力更容易集中，这对于要做一些需要长时间集中注意力度事情来说，是个利好。

先聊到这，一些让人焦虑的事情等过一阵子再来记录吧。因为人不能太过松散，适当的焦虑可以提高战斗力。