你变了吗

第 351 篇文章

阅读本文大概需要3分钟

你变了吗插图

眼瞅着6月份即将结束2019年即将过半,年中总结又开始让人焦虑了。但是6月却是个好月份,高考成绩陆续出来了,对于高考学子来说,放松模式即将开始。之前每年都会写一篇高考和毕业生相关文章,今年却忍住没有写。这个毕业季,没人愿意听更多的唠叨,因为终于可以不用听老师的唠叨了。大小饭店开启欢送毕业生模式。

犹记得那一年的6月,我们在小饭馆里高谈阔论,憧憬着未来的美好,任凭周边桌投来异样的目光,然而那时可谓一脸轻松,目空一切。所以说,6月应该是个轻松的月份,适合聊点轻松的。

话说1月19日开始戒烟,这就进入第六个月了,每隔一段时间我会记录一下自身的变化,供后来者参考。

对于戒烟这种事情我是有经验的,曾经戒过一次,所以各种过程早已轻车熟路。刚开始朋友圈立志戒烟的时候,老崔曾告诫我,戒烟会长胖。

拥有一次经验的我回想了两秒钟,并没有当回事,因为上一次好像并没有这种事情,或者说可以忽略不计。

这五个月以来,我刻意的并没有改变饮食习惯,也没有刻意的增加运动量。一切如往常异样,就像什么也没发生一样。

但在5月份的时候还是发生了明显的变化,以肉眼可见的速度开始增加体重。对于1月份至今,体重增加10斤。然而,身体其他方面并没有发生不适反应。对比了一下多年前的一次戒烟,好像并没有发生这种身体上的变化,唯一的解释就是,年龄增加了,大概新陈代谢减慢了。

那么,这个故事可以给3月、乃至四五六月减肥失败的你些许安慰。

心态上,复盘记录了一下,也有了些许变化。

并没有之前的各种焦虑,甚至是焦躁情绪,反倒是更加平静了。这个和6月天气逐渐炙热表现的大相近庭。

这带来的一个好处是,注意力更容易集中,这对于要做一些需要长时间集中注意力度事情来说,是个利好。

先聊到这,一些让人焦虑的事情等过一阵子再来记录吧。因为人不能太过松散,适当的焦虑可以提高战斗力。


「 题图 By keszthelyi timi」


推荐:戒烟30天

上文:不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰


本文由公众号 joojencom  原创首发,转载请注明。

私人微信 joojen


你变了吗插图1