按下生活的重启键

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「 题图 By stephen leonardi」

公众号正式被我写成了月报的感觉,后面一段时间可能会改善这种状况,年后疫情逐渐的影响逐渐降低,生活开始逐渐恢复如常。

2020年是个魔幻的不平凡的一年,这一年正式“重启”的一年,我准备在这一年将自己清零,重启。

江南正到了气候宜人的时节,河岸暖风拂面,四处鸟语花香。这个时候还不开始,什么时候开始呢。今年计划的每年365公里跑步计划可以启动了,本周开始,正式开始恢复性训练。

这不练不知道,心肺功能和腿部肌肉还处于长时间沉睡状态,头一天训练过猛,未根据训练课程做有氧运动,导致第二天大腿肌肉酸痛难忍,正常下楼梯都比较艰难。

好在经过一天修整,今天好了很多,根据教程做了一次有氧训练后感觉好多了。如果不出意外,将用两到三周时间进行有氧运动恢复,一个月后正式开始年度计划。由于即将到五月份,那么前面几个月落下的数量会在前三个月追平。

一年365计划正式开始,我想在年底的时候咱们再来做个总结,无论是心理上的,身体上的,我想多少都会有所收获的。

除了这个训练计划,我想在这个恢复如常的时刻,很多的年度计划都可以提上日程去执行了。比如你的年度读书计划完成的怎么样了,年度重要规划执行到什么程度了。

我还是将公众号的写字安排进了年度计划中,今年的产量应该会相较去年有所增长,去年在做年度总结的时候简直不堪回首。并没有找到当初日更的状态,这是去年写作量严重滑坡的重要原因。

在今年,我会逐步调整自己的生活节奏,尝试找回那种状态,这大概是今年我的重大人生规划之一了,将生活状态切换成另一种状态从来都不是一件容易的事情,有内在的力量,当然有时候也有外在力量的推动。

当然,或许能够调整出更出色的状态,我也希望你能在这一年获得更好的状态,积极面对生活,努力赚钱,奋进拼搏,让自己和家人的生活变更美好,是我们每个人应该考虑的事情。

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