上一篇刚写了关于 ChatGPT 的文章，这不，昨天晚上 OpenAI 那边就发布了 GPT-4，这一版比 3.5 版更加强悍。今天不出意外，各大网站和朋友圈，全部被 GPT-4 霸占。
我在小密圈中说：「
ChatGPT 在短短几个月的时间内高速迭代，几乎是以肉眼可见的速度在快速成长，这种人工智能，引领着新一轮技术浪潮和生产力革命，要革掉很多行业、很多人的命。」
OpenAI 不只是在国外找不到对手，即便在美国国内，目前也已经看不见对手，而且还在以如此高速的迭代速度升级。所谓的对手们，可能连 OpenAI 的尾灯都看不到了。
如果 AI 引领的技术浪潮足以颠覆固有技术生态，那么，现在很多国家，很多公司都开始焦虑了。作为普通用户，我还是建议你关注一下前沿事态发展。
上周还有个让人焦虑的事情是美国的硅谷银行破产倒闭，由此可能带来连锁反应，会不会像 08 年次贷危机一样引发一轮银行业倒闭潮，进而导致全球金融危机？至少搞投资和金融行业的人，是紧绷神经的，即便隔了一个太平洋，传导到我们身边也就几分钟的事情。
你看，生活就是这样，只要你保持关注，总会有事情让你焦虑。
这篇文章本来是写关于今年的生活状态调整的，想了几天没想好怎么写。其实人的这种松弛状态应该是利于这种思考产出的。
回顾一下这几天的情况，注意力被分散的有点厉害，然而，通过这种码字的过程可以将注意力拉回来，放在自己身上。
我对比了一下两年前的自己，今年以来，明显的变化是焦虑变少了，我细想了一下，生活环境的变化可能占了一部分的因素，另外，更大的因素还是自己把有些事情想通了。
大概随着年龄的增长，逐渐步入人生另一阶段。
与别人意见不一致时，不再焦虑意见不统一，不再执着于短时间内将别人的意见拉齐到一致，这只有在松弛的状态下才能做到。
以前总是将更多的注意力聚焦在事情本身，而松弛的状态下，有助于能跳出事情本身的框框，从旁观者的视角看待。
关注自己胜过关心外界的事情，这两年以来，身体也逐渐提醒我，需要将更多的注意力放在自己身上。
地产圈的朋友都清楚，喝酒、抽烟、熬夜、PPT 四件套是标配，戒烟三年以来，慢慢习惯了喝茶，为了方便随时携带，甚至选了个旅行款。饮食习惯上更加注重健康，减少碳水摄入，尤其晚饭。时刻提醒自己，你是个上了年纪的人。
随着气温回升，又开始了一年恢复体能，没有月度锻炼总量考核，也没有配速的焦虑，我只关心自己的身体体能在一次次训练中逐渐苏醒、恢复，不需要对任何人交代，只需要对自己负责。
林肯说：「男人过了四十岁，需要对自己的脸负责。」 用现在的话说，需要对自己的外在形象负责。我所理解的这种负责，是给你的合作者、交谈者以轻松、整洁的形象，可能不需要隆重，但不能让人不适或者让人有以貌取人的冲动。
当然，即便年轻，也不能无所顾忌的糟践自己的身体。我眼中的年轻人，基本上是 90 后 00 后一辈。不是倚老卖老，社会会不断提醒我自己已经不年轻。
一次带孩子去肯德基，一位眼看二十岁左右的小年轻问路，叫了我一声叔叔。我先是一愣，平生还第一次有这么大的人喊我叔叔，以前都是小孩子这样叫我。后我仔细一想，按照我们的年龄差，确实应该喊我一声叔叔。只不过自己还需要适应这种称呼，以后肯定会越来越多的年轻人叫我一声 「叔」。
保持松弛是 「叔」 的标配。
「题图 By joojen 」
心境不一样了，焦虑就减少了，挺好
年纪大了，会越来越焦虑吧！但是慢慢也得不停调整心态
然后国内就被墙了！