戒了烟的男人,减了肥的女人

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昨晚和家人聊天,让我突然想到这个话题,网络上流行这一句话,在这个三月来谈,特别应景。世上有两种人不要惹“一种是戒了烟的男人,另一种是减了肥的女人”。意思是,这两类人,都是狠人,对自己够狠。

三月,无论男女,都在暗暗跟自己较劲,开始了一年的健身计划,有的是纯粹为了健身,有的是为了减肥,经过一个冬天的胡吃海喝都养的膘肥体壮,是时候开始为了即将到来的夏天,挣回一点面子了。

而作为一名曾经的烟民,生活中的朋友一开始都不太相信我戒烟了。一个是每天所处的工作环境,以烟酒消耗量巨大而著称,另一个是见到我之前烟瘾多大。

我掰开手指头算了下,已经戒烟5年,正式进入第六个年头。现在身边的烟民确实比之前少了不少,而身边不少年轻人反而是烟民,女烟民反而增加了。

戒了烟之后身边的朋友有吸烟的,从我身边过去或者离的比较近的时候,很清晰的闻到一股烟熏味,我才知道,别人当初对我的印象是什么样的。

而我当初可能更甚,手指已经被熏成黄色,口鼻那就不用说了。

我想身边人在我身上也一定闻到浓浓的烟味和焦油味,即便如此,那时候孩子没有嫌弃我身上这种味道,依然每次回家会冲过来给我一个大大的拥抱。

孩子的嗅觉比成年人更敏感,不吸烟之后,嗅觉也比之前敏感了,这也能让我换位思考,闻着别人抽烟时的味道,实在让人难受。也慢慢理解了为什么很多人不让在家里吸烟,不让在办公室吸烟。

其实无论戒烟还是健身减肥,我倒认为,都并不是什么所为的“狠人”,他们有一种力量可以支撑这种行为,就是让这个动作变成生活中的习惯。让不吸烟变成习惯,让健身变成习惯,只要把它变成生活中每天的必需品,就没有想象中那么难了。

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上文:让人改变是最吃力不讨好的事情,为什么还要这么干

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4 Comments

  1. 吸烟,吃胖,感觉都是一种调节身心情绪——具体是“抑郁症”的方式。如果都戒除了,说明不再抑郁了,是个好兆头。

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