习惯不是用来坚持的

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习惯不是用来坚持的插图

想来从上周到现在已经好几天没有写文章,虽然也有发送图片,但终究没有打开Ulysses,长时间敲击键盘的仪式感。

自从决定日更以后,发现逐渐这成为了一个不大不小的习惯。

公众号最近有所调整,从各种端倪来看,想必距离公众号独立APP发布的日子已经不远了,这将极大提高日更的可靠性,出差、外出办事,不用因为无法携带电脑而断更。

其实知识星球已经间接实现了这个功能,但是总归缺乏仪式感,写字的人就是这么矫情。

最近状态并不算好,工作繁忙,脑袋很热,加上房屋装修琐事缠身,明显感觉到,这是一个很危险的信号,每个人总会遇到类似的事情,出现类似的状况。

人,时刻都要保持大脑清醒

否则,做出的各种决断和选择无法确保是经过深思熟虑的。换句话说,脑袋要冷,而不是热,任何决策未经过冷静的思考之后作出,都会有这样那样的隐患,以往的经历告诉我,会出纰漏。

所以上面说,这是个危险的信号。

而一些佛系的小习惯,可以让人的大脑抛开杂念,让思考得以冷静下进行,比如跑步、写作、打坐等等。

一个习惯,哪怕是很小的习惯,很少有人能真正的日积月累的长期坚持,或者说,只要是坚持的,都很难保持长久,这需要和自我作斗争。

真正让习惯变成生活的一部分方能有长期进行下去的可能,例如刷牙、吃饭。

而有些习惯一旦丢掉,再拾起来就会变得异常艰难,这种排斥的力量大到令人可怕,所以在周一我会告诉自己,该进行的要进行下去,周一总是异常艰难的一天,你懂得。

而为习惯长时间进行下去最好的办法,无疑是增加仪式感

 「 题图 By Luke Porter

 

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习惯不是用来坚持的插图1

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