身体预警

前天开始,突然感觉喉咙不舒服,俗话说,久病成医,这种情况我太清楚了,之前大概每年冬天和春天都会有这种反应,一般就是扁桃体发炎,上点抗生素就行,如果有感冒的迹象再加点感冒药基本就能搞定。

不过情况在2019年的一月份还是给我生生上了一课,吃药基本没效果,加上开了一天会,没有时间去药房,一直昏昏沉沉,知道散会后的傍晚,实在顶不住,年会都请假了,直奔医院,一量体温,40.5度。医生也吓了一跳,赶紧给我上了一颗退烧药然后再挂水。

之后三天,我拿着医生的病例单在社区医院挂了三天水,从家到社区医院那一段不长的路,对我来说每天要做好长一段时间的心理建设,东西根本吃不下,就在小区附近找点汤、面、稀饭之类的硬塞几口,然后回去躺着,不停喝水。新房子刚装修好,只有一个床垫,家用电器还没买,只能楼下先买个简易热水壶对付着,就这样熬完三天假期,有一种重生的感觉。

自此之后,决定戒烟。

实话实说,之前吸烟的时候,喉咙发炎的概率更高。戒烟几年,这种事情发生的次数正在逐年下降,从之前每年至少两双那次,到现在一年最多两次,而且基本上都是轻微的。

由于戒烟已经超过四年,我以为这一次回想之前一样,能顺利用之前的药方对付过去。没想到,无论是感冒药还是吃的抗生素类药物,不起作用。第二天伴随着一整天的浑身酸痛。

我知道,身体已经发热。无奈去社区诊所吧,还好,38.5度。医生询问情况和服用药物后,开除单子,三天挂水。

静脉注射类手段在大医院一般很少会开了,像我这种症状,一般也就开点药回去吃,不行再来。社区诊所的诊断方法和治疗手段还是不一样的。

今天第三天,虽然有所好转,但是还没有达到康复的程度,还得继续服药。加上这乍暖还寒,昨晚还有点感冒的迹象。

身边朋友说,身体素质下降了,得加强锻炼才行。

可能有道理的,回顾这段时间,虽然没有高强度的训练,但是每天的运动量并没有太少,月初准备开始今年的跑步计划的,快走一段时间后发现左腿膝盖还是不行,看来要想重启跑步计划,这膝盖是不去治疗不行了。

挂水的时候我回想这段时间的身体状况,好像从2023年阳了之后,确实身体机能收到比较大的影响,当然,也可能是年龄增长的缘故。加上春季期间已经闹过一次很严重的病毒感染和咳嗽,按理说,时隔两个月不到,即便病毒流行比之前厉害,但还不至于到如此猖狂的地步,加上公众场所人多的地方我都有佩戴口罩的习惯。

从身边不少人的体感反应来说,确实身体机能比之前差了一些,这是群体性免疫之后,带来的群体性免疫性能下降。

针对这种群体性情况,说实话,也没有更好的办法,就像我的朋友说的,还是得加强锻炼身体,增强自身抵抗力,要比之前更强才行,把身体之前一直沉睡的因子唤醒才行。

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禅定时刻

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