最近随着气温升高，项目进入关键阶段，加上自己另外要做的事情增多，焦虑程度直线上升。
静下心来仔细回顾，深究其产生的原因，依然是大脑中的想的很多，但是真正去狠狠执行的确不多，甚至有的在执行层面上打了不少折扣，这是产生焦虑的根本原因所在。
对比了一下现在和10年前的自己，周边环境已经算是非常优越了，只是那是依然充满了憧憬和斗志，在思考问题大家角度上也有很大的不同，这也会直接导致你是从正向去思考问题，还是偏负面去思考问题。
而执行层面上，随着年龄的增长，确实效率相对有所下降，虽然经验更加丰富了，但是单位时间的产出并没有提高，产出的质量也没有办法相比。
基于目前这种现状，依然需要狠抓执行，在很多还处于想法层面的事情，暂时不去管它，列到未来的待定事项清单中去，这样可以有效地将精力和时间聚焦在当下更重要的事情上面。
一旦发现有些事情执行效果不好，那么抓紧调换方向，甚至直接砍掉项目，从新的待定事项清单中去挑选下一个需要执行的项目。
在我的人生OS中，将执行效果不理想的项目直接归档掉，特别是持续有一段时间，收效很小的项目，需要调整方向甚至砍掉的，全部归档。
另外，谨慎增加项目数量，将主要精力只聚焦在当下最重要的1-2建事情行，不贪大求多，如果项目执行效果不错，再继续执行，效果比较差的，火速替换。这样一方面可以解决项目过多，执行效果不好的焦虑，另一方面，也能有效提升执行的效果。
刚刚结束梅雨，高温无缝衔接，上来就是35-38度高温，多个城市正式出梅，今天也是小暑节气。不少户外作业人员连续中暑，大家各自保重身体。禅定时刻
行动是缓解焦虑的良药。设定小目标，专注当下，逐步行动，保持健康，学会放松，寻求支持。
哈哈，很牛
这真的太对了，我脑子里面特别乱，想的特别多，导致我中度焦虑，一焦虑就不想干，事情堆在那又焦虑
焦虑，似乎是阶段性的，比如三十以后，经常隔一段时间就焦虑一阵，我想，归根结底是求不得和放不下导致的。
需求多了，和现实有大的差距就会焦虑