允许一切发生，允许万物穿过自己
长久以来，我自认为是个内耗型的人，容易自我加压、焦虑。同 […]
强调吃苦并不是什么好事情
人无论是在工作还是学习阶段，容易被困在一个封闭的地方很长 […]
为什么必须戒短视频
现在似乎人人都打响了和刷短视频的一场自我战争。 因为都意 […]
学习是一个反人性的过程
这个世上大概没几个人喜欢学习，无论是成年人还是孩子， […]
久违的饥饿感
前几个月我就写过 《保持饥饿感》，对于身体来说，适度保持饥 […]
尽早适应作为普通人的定位
我们这一辈人从小接受的都是精英楷模的榜样式学习框架，这会 […]
早起才是人生常态
之前十几年职业生涯，都是早上 8:30 上班，也有更晚的 9:00 […]
把日子过好，是一件不容易的事情
这个社会是以家庭为单位，这里讨论的并不包括很多所谓的单身汉们 […]
把健康提高到前所未有的高度
前天刚写了一篇关于安全边际的文章，没想到第二天家里有人就 […]
我的星球 10 年了
昨天星球后台推送给我消息，十年前的 2016 年 3 月 […]