我的星球 10 年了
昨天星球后台推送给我消息，十年前的 2016 年 3 月 […]
运动真的能改造大脑
这两天在刷一本书，叫做 《运动改造大脑》，之前我写过一篇广 […]
元宵节之后，再无不奋斗的理由
老话说，没过正月还是年，但是现在职场大部分都是在正月初八 […]
关于乡村的一些新思考
春节假期我辗转几地走到看到几个不同的乡村，也在这一轮城市 […]
怎么提高睡眠质量
睡眠，成了很多中年人的头等大事，也是和运动并驾齐驱的中年 […]
十年级了
本周星球推送了 2025 年度总结，其实从去年开始就在星 […]
把一件难的事做成习惯
在互联网上做内容其实是给苦差事，无论是文字，还是现在流行 […]
把 「我不知道」 变成理所当然
职场中，我们会经常遇到这样的情况，让别人把这个做一下 […]
错把消息当认知？先行动起来
最近听到一个词，叫做 「把消息当认知」。乍一听这个词好像挺 […]
AI 在 2026 年照进现实
不少大佬的 2025 年终演讲，都在讲 AI 相关的内容 […]