当早起不再是难事，一切都已经悄然改变
记得十几年前，刚入职场，有时候不得不早起，而且有时候还是 […]
维持一个熵减系统，避免陷入自责和丧的恶性循环
这几年起来一个名词，叫做熵，这本来是一个物理学的名词，后 […]
保持一定压力是确保开放系统的关键
长期以来，我总是有一个习惯，不能让自己 「太舒服」，一般太 […]
陷入混沌，个人如何应对
和清晰相对的是混沌，当下，正处于混沌一种，无序，混乱，不 […]
运动是缓解焦虑的良药吗
我不算是一个运动爱好者，随着年龄的增长，周边的人一个一个都开 […]
警惕复杂性陷阱，保持系统简洁
减少所构建平台的复杂性，也就是说，越简单，出问题的概率越小， […]
搭建一套运动系统
每年春天，大家最热衷的事情就是健身，各种运动活动，运动器材， […]
大部分人是没有系统的
之前在星球里也分享过，根据我的观察，以及平时和周边的人沟通， […]
2024 年 9 月文章一览，以及 9 月份复盘
今天国庆节，其实昨天我已经开始放假，当然国庆节期间我仍将在网 […]
世界是个巨大的草台班子，那么个人该怎么办
世界是个巨大的草台班子，有序，稳定，井井有条不是常态，巨大的 […]