脱离人生系统 一段时间后的感受
脱离电脑工作、生活有一段时间了，日常工作我刻意不用电脑， […]
探索新的人生管理系统
8+1系统创始人用的就是Trello这样简洁看板来管理人 […]
如何提高生活的安全边际
孩子 1 岁时右眼受过伤，眼皮上的疤痕至今还在，无时无刻 […]
以运动促睡眠
最近一段时间，晚上都需要长时间坐在电脑前，说实话，这种方 […]
春节期间的睡眠遭遇挑战
我从去年开始将健身和睡眠提高到前所未有的高度，尤其是睡眠 […]
当很久没在「快乐银行」存储快乐
我在「人生系统」中设置的一个领域，即使 Ego/开心小 […]
当早起不再是难事，一切都已经悄然改变
记得十几年前，刚入职场，有时候不得不早起，而且有时候还是 […]
人生两件大事——睡眠和运动
今年开始，我将睡眠和运动这两个生活事项，提高到了前所未有 […]
用系统来解决问题就是增加秩序性
刘润老师最近回答了网友要给问题，你们这么高频更新公众 […]
读了脱不花的 46 条人生选择基准，可以更新一版使命宣言了
昨天看到小马宋老师分享了得到 CEO 脱不花的 46 条 […]