维持一个熵减系统，避免陷入自责和丧的恶性循环
这几年起来一个名词，叫做熵，这本来是一个物理学的名词，后 […]
保持一定压力是确保开放系统的关键
长期以来，我总是有一个习惯，不能让自己 「太舒服」，一般太 […]
谨慎使用 「人生自由」 这个词
前几年大家在讨论 「财务自由」 这个词的时候，我在想，单从数 […]
体能恢复不能一蹴而就
虽然我决定挑战每天 1km，并将这个挑战计划列入我的人生管 […]
越是在松散的环境中，越是需要定期总结
上半年结束了，今天已经 7 月 2 号，但是依然平静如水，这说是 […]
人生系统的几点改进
最近一段时间我在着手将人生系统做一些修修补补的工作，一方 […]
戒掉这些消耗性习惯
最近刷了不少书，这几天在刷的是关于富足人生的书，这大概是 […]
运动是缓解焦虑的良药吗
我不算是一个运动爱好者，随着年龄的增长，周边的人一个一个都开 […]
警惕复杂性陷阱，保持系统简洁
减少所构建平台的复杂性，也就是说，越简单，出问题的概率越小， […]
搭建一套运动系统
每年春天，大家最热衷的事情就是健身，各种运动活动，运动器材， […]