神奇， 瞬间瘦小腹
动作要领：用皮筋绑住两脚大拇指, 腰下放一个靠枕, 平躺, 胳膊伸过头顶, 坚持五分钟, 腰围立即减少 2-6 公分，真的很有效，来自豆瓣小组的反馈。
卡卡 (Kaka) 的 QQ 空间
不要以为我在逗你玩，这是真实的故事，就在今天上午，皇家马德里和 AC 米兰两家俱乐部通过官方网站同时宣布，卡卡正式加盟皇家马德里，这一签就是六年。同时也宣布拥有了中文博客，即 QQ 空间：http://kak […]
六年祭
一年一度的高考进行到第二天，六年前的今天我也正在那个教室奋斗着。 然而今天当这些莘莘学子们正在战场上奋力搏杀的时候，老总的女儿已经受到了美国十四所名校的通知书，详情看这里：http://space.t […]
杨骚同学发来贺电
下午杨骚同学很难得滴上网了，并告诉了我一个令人震惊的新闻，此君中午放弃休息，花了一个中午的时间将我的放羊心事从头到尾浏览了一遍，共 65 页。下面说的话把我再一次雷到了，「谢谢…，谢谢你的博客」。并用五个 […]
АЛМА Жаным(母亲的爱)- KAIDASIN[哈萨克语]
[audio:href="http://224.cachefile35.rayfile.com/7f61/zh-cn/preview/f4f8e0ba7c1ad577f52b94c1adb6109a/ […]
中央电视台著名播音员罗京病逝，享年 48
罗京 央视网消息：中央电视台著名播音员罗京，因病医治无效，于 2009 年 6 月 5 日 7 时 05 分，不幸与世长辞，终年 48 岁。新浪做了个专题。
将放羊进行到底
昨晚因为白天工作的事情让我一直心情烦躁，辗转反侧至凌晨 2 点也无法入眠，我承认我太善于自我调节情绪，这也是一直困扰我的难题。于是只好起身，倚着窗台点上一支一品黄山天高云淡，仰望星空。再一次让我想起了放羊 […]
7days - Craig David
Craig David 7 days On my way to see my friends who lived a couple blocks away from me (owh) A […]
毕业在即
毕业在即，南京各大高校和媒体都在为此做着准备，一年一度的毕业欢送即将上演，答辩正在进行着，地摊有一搭没一搭的摆着，回忆录开始疯狂增长。最近西祠胡同东大传说讨论板上出了新闻，东大一位 id 叫 blowing […]