运动真的能改造大脑
这两天在刷一本书，叫做 《运动改造大脑》，之前我写过一篇广受传播的文章，谈运动和睡眠的。 其实我是用这两件大事相辅相成的来构建一个飞轮，一方面，运动确实可以改善睡眠，另外，睡眠好了之后，能让人的状态 […]
中年人何以再就业
这几年很多行业举步维艰，甚至面临整个行业被其他行业替代的境地，在变革时期，确实会存在这种情况，让我们很欣喜的看到，也会有很多新的行业诞生。 而不少人在一个行业打拼了十几年，积累了不少经验和资源 […]
我为什么坚持自己生产内容
大概是从小在农村长大，对种地有一种莫名的亲切感，埋下种子，日复一日地劳作，除草、施肥、浇水、除虫等等，只要有足够的耐心，就能得到金黄的收获。 所以我在星球里经常说长期主义的时候，我觉得并没有多难， […]
工作日为什么还有那么多人在闲逛
春日渐暖，虽然是乍暖还寒的日子，但是不少花已经盛开，玉兰、早樱等等，一些赏花的著名景点已经开始人满为患。 即便是在工作日的时间段，依然有很多人在外面游玩。这不禁让人产生要给以为，这些人都不用上班的 […]
全员养龙虾时代到来
这几天，关注 AI 领域的，应该都被 OpenClaw（龙虾） 刷屏了，而这个开源项目，也在今天正式登顶 GitHub 榜首，这背后当然也和国内大量公司和个人使用他不无关系。 另外，国外现在同样也 […]
元宵节之后，再无不奋斗的理由
老话说，没过正月还是年，但是现在职场大部分都是在正月初八左右开始复工，但是很多工厂、项目的全面复工节点，其实都是正月十五，也就是元宵节过后。一线工人开始逐渐返岗，才意味着生产力正式恢复。 最近 […]
养一个智能员工
AI 的发展速度超乎我们的想象，就在上个月，一个新的方式诞生了，对，我说的是 OpenClaw，人称小龙虾，它的 logo 就是个龙虾。口号是，真正会做事的 AI。 短短一个月，这个龙虾呈现指 […]
三月，我的运动、写作习惯校准
时间过得很快，刚复工，今天已经进入三月，2026 年已经过去两个月。三月份开始，工作方面上半年会比较忙，但是我仍然需要从中挤出一部分时间用于我自己的事情。都说一年之计在于春，确实每年得有个目标，尤 […]
关于乡村的一些新思考
春节假期我辗转几地走到看到几个不同的乡村，也在这一轮城市化暂缓的当下，对乡村有一些新的思考，我怕时间一长就忘记了，记录下来，也算是告别乡村，开始新一年的工作了。 1、乡村的房子是需要有人不断经营的 […]
2026 年 1 月房地产数据
其实在放假前一天，统计局就发布了房地产价格指数，我一直没有写，因为在假期里，估计也没人愿意看这种枯燥的数据了，我本来准备和 2 月份数据出来后一起发布做个对比的。毕竟国内 1-2 月份比较特殊，属 […]