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从 9 月份开始,由于环境的变化和工作内容的调整,作息时间也做了调整,至此,也正是养成了早起的习惯。上半年的 5 月份开始我已经执行 「神奇的早起」 计划,但是总体时间上依然没有太多的富裕,即便 7 点钟起床,但是想在早上干点自己的事情,依然不容易。
正好借着这次机会,我将早起时间再次提前了半小时,并且已经成为了习惯,每天到 6:30 的时候基本上就自然醒了。当然,和有些早起的人相比,依然还是显得晚了一些,自己可控的自由时间并不多。比如早起阅读、写作、锻炼等,仍然需要不少时间。所以我的目标是和其他早起写作者差不多,最终会将早起时间设定在 6:00 点钟。
今天由于特殊情况我 5:00 起床,天还没亮,但是我发现有的老同志已经在这个时候起床锻炼了。是啊,早上要想有一定的自由时间,就必须得早起,而且早起的好处是不言而喻的,但是对于大部分上班族来说,早起都是一个噩梦。
之前我也是如此,十几年工作作息,基本上我的闹钟都是 7:30 分没变过。即便中间有几年,9 点上班,住在公司附近,可以睡到 8:50。而现在,我决定主动将早起确定为每天必做的一件事情,而且是提高到非常重要的位置来对待。
早起对于很多人来说都有不同的意义,对于我来说,可以严格执行 「神奇的早起」 计划,可以完成写作,阅读等固定事项,当然,还有必要锻炼。早起跑步之前一直想施行的事项,前段时间试过几次,但是由于天气太炎热,早上跑步也让人无法忍受。今天开始,江南地区天气转凉,如果时间足够,早起锻炼也是个不错的选项。
对于我来说,早起的最大意义就是可以将一天的活动时间前移、拉长。以前晚上都时间过多,但是晚上做很多事情的效率反而低,被各种琐事缠身,真正能做一些长期的项目的时间反而不多,加上效率不高,长期来看,收效也不好。
而早起可以很好解决这个问题,并且,可以更加从容,有更多的自由时间,早上不必在急急忙忙,可以改更加从容应对。而对于长期的副业项目,其实放在早上更加合适,比如写作分享,比如阅读等,早上安静,空气更好,头脑也更加清醒,对于需要用脑力的项目再合适不过了。对于长期投资者来说,早上也可以花少量的时间看一下隔夜盘的走势情况,为当天的投资决策做一些准备,如果早上急急忙忙,那么这一切都不可能实现,反而容易忙中出错。
今天 918,警钟长鸣,全国大部分省市上午应该都会拉响警报。
被动早起,也是一种习惯。
其实我不大想早起。
早起一旦成为习惯,真的很爽,不仅会发现时间多了很多能干自己的事情,而且一天的心情精神状态也会好很多
有云:莫道君行早,更有早行人
文化人