记录的意义在哪
我在星球和公众号现在经常强调的一点，就是 「记录」，我也是这样 […]
2024 做好这三件事
最近看到一个新闻，工作日，上海的图书馆爆满，一方面很多给自己 […]
应对人性的阴暗面
这几年，自己身上发生了不小的变化，我开始往前追溯，反思问题的 […]
修炼心性，不怒，不争
最近静下来思考的时候，还是发现自己有了明显的变化。 特别是这 […]
能拯救你的只有你自己
这几年心中戾气增加了不少，无论待人还是处事，无法做到克己、i […]
修炼
如何不做不喜形于色，不以物喜不以己悲，这种境界还需要修炼，不 […]
悲观情绪蔓延，该怎么面对
今天已经八月十八，想来，这个月的更新数量少得可 […]
保持松弛
上一篇刚写了关于 ChatGPT 的文章，这不，昨天晚上 Open […]
近来的一些思考
看了下后台，距离上一次更新已经超过一个月了，而整个七月份，也 […]
记录一个目标达成
看了下上次发的减重记录是 5 月 28 日，也就是说，两周之后，在波 […]