健康才是「长期主义」基本盘

第 368 篇文章

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「 题图 By Ben Ashby」

我很喜欢上面这张图片,像极了《小森林》里面的场景,健康、上进、充满力量感。

长期受慢性病困扰的人,可能对「健康」这两个字的认识要比别人更深刻一些,在这个举国抗击传染病的档口来说健康,可能,你更容易接受,平时当做鸡汤文从记忆中删除的文章,现在看来都是那么符合时宜。

现在的你,可能不再嘲笑父母等老一辈人,长期只关注养生文了。因为,随着年龄的增长,你也会被迫关注。

有一句话叫做,30岁之前不注意锻炼身体,那么,35岁以后,身体会给你诚实的反馈。35岁以后的人身体开始迅速走上下坡路,身体上不是这里有毛病,就是那边出故障,以前睡一觉就好了的事情,现在得去医院才能康复。

上一篇说的要想赢得未来得靠「长期主义」,那么要想你能够见到这个「长期主义」多获得的回报,那么你就得活的足够久,而且是健康的活着才行,否则,一切都是空谈。

所以,「长期主义」是建立在你是健康的活着的基础上的,否则,一切都很难实现,也没有多余的经历来考虑其他,各种病痛的折磨就已经够你受的了。

健康也不仅仅是针对你自己而言,往小了说,是对你的家庭、爱人、亲人负责,不给他们添麻烦,甚至能有些精力放在他们的健康上,那是最好不过了。

然而,现实却总是让人生恨。咱们虽然GDP快赶上发达国家了,但是从发展中国家走出来的自然带着很多无法跟人家比拟的短板。长期以来,我和父母无法在家康这件事情上达成共识,我对他们毫不在意自己的身体健康这件事情上经常恼羞成怒,甚至争吵。

我甚至将可能发生的情况一一演示给他们,我甚至说到如果你们健康出了大问题,我们也将跟着受累这种话,但最终无果。后来我意识到,这不是简单的谈话能够解决的,也不是简单的金钱所能解决的,这是在价值观上的隔阂。

再往上想,更为直接的方法是我成为入局者,用行动去做示范。

我很喜欢的日本作家村上春树先生是个典型的正面案例,我记得国内很多的作家身体都不好,甚至英年早逝也有很多,这是以前我对写作者这一行业的普遍认知,知道看了村上春树之后,原来,这么高产的作家,身体还这么好,长期坚持长跑让他即便已经七十多岁,依然能保持高产,至少一年出一本书。

我读了《当我谈跑步时我谈什么》,我想找到这二者之间的联系,果然不出所料。长期坚持跑步健身,不仅让他身体保持年轻,也让思想上更加具有活力。

而反观国内的很多老年人,却恰恰相反,我看着他们长期被各种病痛困扰不无法解脱,即便再高深的医疗技术也无法超越自身免疫带来的结果。进而想之,即便年轻人又如何呢,还谈老年人。

那么,我将长期健身写入2020年乃至往后所有年月的长期人生计划中,那么,一切就从这个按下重起键的年份开始吧,入局者,才更有话语权。

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