当偷懒成为习惯

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最近的一些习惯发现有点被扭曲了,并且有加速下行的趋势。

人在无聊和无所事事的时候,才会去刷短视频,最近发现一闲下来和晚上睡觉前,就会有意无意的打开短视频,这个时间和注意力杀手。

短视频能提供视觉上和听觉上的刺激,并且不需要动脑筋,人的懒惰是本性,深入骨髓的。

在没有原则去左右行为的日子,容易形成这样的坏习惯,碎片化的时间和大段的时间都会被占据。

最后,反而重要的事情没有更多的时间去做,比如阅读、思考、写作。即便有时间,可能也会把动作做偏,因为逐渐形成了这种“偷懒”的习惯,任何和偷懒不相称的事情,在人的本能和心理上就会抵触。

人的及时自省是非常必要的,观内有助于发现自己做的不足的地方,审视过去一段时间自己的言行和内心的变化。

有时候甚至于后背发凉,怎么会做这样的事情?怎么自己的心理是这样的?

最近还有个不好的习惯需要纠偏。

之前一直用微信读书看书,从前段时间开始,微信读书已经标配了AI朗读功能,得益于今年AI的爆炸式发展,微信读书的AI朗读几乎可以达到真人朗读的水平。

之前用这个功能主要是弥补碎片化时间和不太适合阅读的时候,可以用来听书。

这样的好处是可以大大提高阅读的时长。同样是一种“偷懒”的行为。

但是带来的问题也很明显,有时候听书,外界的嘈杂或者在忙于其他的事情,思维经常走神,不在朗读的书籍上了。这样带来的阅读效果是极差的。

完全不能和之前的阅读效果相比。甚至于一本书刷完,很多章节已经不知道讲了什么。

这样刷完一本书,内容断断续续,并不能真正领会这个本书想表达的内容,甚至可能错过重要的章节。

之前读完一本书,写个书评或者做个思维导图,现在这种情况,已经比较难了。

听书虽然能利用碎片化时间,同时也意味着,大段阅读的时间被分割得支离破碎。

阅读效果可想而知。

还是要回归到阅读本身的方式上来,虽然现在已经是微信读书的重度用户,适当的好书依然要买本纸质版,保证有时间可以随时翻开来阅读一些章节。

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