学会自我肯定，会让你充满活力
最近执行早起计划快两周了，今天早上不到 7 点就自然醒了，其 […]
培养自己的手艺
最近在看的书是关于富足人生相关的，其中除了探讨一些基本的 […]
小满刚刚好
今天开启了一个新技能，原来公众号改名还可以通过认证来实现 […]
戒掉这些消耗性习惯
最近刷了不少书，这几天在刷的是关于富足人生的书，这大概是 […]
执行早起计划
最近我准备早起，之前贯穿多年的作息习惯还是有不少问题，所 […]
中年人遭遇职场危机应该如何自处
这两天和同行、同学陆续有好几次交流，今年行情依然很差，陆续传 […]
养成记录习惯的好处
现在我在生活和工作中，基本上都养成了记录的习惯，即便工作中没 […]
解决烦恼最简单的方法
我们经常被多个棘手的事情缠身之后，会发现人的大脑会处于非 […]
人不能一直生活得太松弛
对于打工牛马来说，之前最羡慕的就是具有一定松弛感的生活状态， […]
运动是缓解焦虑的良药吗
我不算是一个运动爱好者，随着年龄的增长，周边的人一个一个都开 […]